Slive v primeru zaprtja: kako vzeti in kuhati

Slive so ena izmed najučinkovitejših ljudskih zdravil za zaprtje. O svojih lastnostih je znana skoraj v vsaki družini, informacije o njenih koristnih učinkih pa se prenašajo iz generacije v generacijo.

Koristi za črevesje in telo

Slivnice ne le odpravijo nelagodje in čiščenje črevesja med zaprtjem, ampak tudi izboljša uporabnost telesa. Zagotavlja vitamine in minerale:

Tudi če vas ne skrbi za zaprtje, lahko začnete jesti slive in opazno izboljšate svoje stanje. Zaradi pektina, rastlinskih vlaken in organskih kislin kot del suhega sadja.

Tukaj je nekaj koristnih učinkov suhih sliv na telesu.

  • Zavira razmnoževanje patogenov: salmonela in Escherichia coli.
  • Ugoden učinek na delovanje ledvic, stabiliziranje metabolizma vode in soli.
  • Prepojene suhe slive povečajo delovno zmožnost in normalizirajo tlak.
  • Bori se z onkološkimi formacijami in pomladi telo.
  • Pomaga krepiti telo, čiščenje prekomerne črevesne mase in se znebiti nekaj dodatnih kilogramov.

To telo je skoraj nemogoče, da samostojno išče rešitev za odpravo problema defekacije, ki ga ne priporočajo zdravniki, ampak tudi za škodo porabi suhih sliv.

Izjema lahko služi kot posamezna nestrpnost, alergijske reakcije.

Priprava

Za pridelavo posušenega sadja se uporabljajo suhe in predelane slive sadje. Strokovnjaki raje uporabljajo dve sorti, ki lahko ustvarijo idealen izdelek: madžarski in renclode.

Sliva se posuši na paro, po blanširanju v vreli vodi. Zahvaljujoč tej metodi pridobivanja koristnega izdelka, vse edinstvene lastnosti, ki pomagajo pri zaprtju, še vedno obstajajo.

Da bi se suhe slive kakovostno in kar najbolj koristno, se podvrže resnemu izboru in se lahko suši samo zrel in sladek plod, brez deformacije in raznih drugih poškodb.

Recepti - kako uporabljati suhe slive

Za odpravo zaprtja priporočamo uporabo sliv v obliki infuzije ali juhe. Razmislite o dveh zelo preprostih receptih za pivovarstvo in infuzijo suhih sliv, ki pomagajo znebiti zaprtja.

Infuzija zaprtja iz suhih sliv

Čas kuhanja: 10 minut.

Če želite to narediti, boste potrebovali:

  • suhe slive - 100 gramov;
  • vrela voda - 100 gramov.
  1. 100 gramov proizvoda v skodelico ali skodelico.
  2. Nalijte 200 ml vrele vode.
  3. Tesno pokrijte ploščo.
  4. Počakajte 10 minut.
  5. Pijte nastalo juho in nemudoma pojedo pare.

Odlitje zaprtja iz suhih sliv in ovsene kaše

Čas kuhanja: 20 minut.

  • suhe slive - 200 gramov;
  • ovseni kosmiči - 200 gramov;
  • voda.
  1. V posodo položite 200 gramov ovsene kaše in 200 gramov posušenega sadja.
  2. Nalijte vodo v razmerju 1: 1 (zmes: voda).
  3. Dobljeno zmes je treba temeljito premešati.
  4. Kuhajte na nizki temperaturi 20 minut.
  5. Večkrat dnevno pijte juho za kozarec.

Kontraindikacije

Prekomerno navdušenje nad proizvodom je lahko preobremenjeno, saj je posušeno sadje precej kalorično, še posebej, če se suhe slive predelujejo ali prodajajo z dodatkom sladil.

Previdno morajo biti ljudje, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni.

Slive se ne priporočajo za doječe ženske in dojenčke.

Kako izbrati kakovostne suhe slive

Pri izbiri morate upoštevati veliko dejavnikov. Pogosto je skoraj nemogoče določiti kakovost izdelka po očeh: ali je bila obdelana s kemično raztopino ali ne, kako je bila shranjena in ali so v njej ostali vitamini.

Za ugodno izločanje zaprtja so pomembne naslednje lastnosti prunov:

  • kakovost suhega sadja;
  • zgodovina proizvodnje;
  • pakiranje (če je kupljeno v trgovini ali na trgu);
  • videz;
  • vonj;
  • rok uporabe.

Nekaj ​​priporočil o izbiri sliv iz strokovnjakov.

  1. Idealen izdelek mora biti črna, ne rjava, sladek okusu z rahlim kiselino, v nobenem primeru pa ne grenak.
  2. Če po 30 minutah infuzije zatemnejo slive in vodo, potem imate naravni izdelek. Predelano suho sadje ne osvetli po tem postopku preverjanja.
  3. Temno siva in sijajna suho sadež slive, govori o predelavi lobulov z glicerinom, da bi izboljšali njihovo predstavitev.
  4. Rjavi plodovi govorijo o opeklinah s vrelo vodo, kar pomeni, da bo kmalu okusno grenko.
  5. Suho sadje s kostjo ohranja največje možno število uporabnih lastnosti.

Priljubljena solata srezov in pese učinkovito odpravlja zakasnitev blata, tako da se zagotovi optimalno delovanje notranjih organov, ga odnesite v opombo in jo vključite v svoj meni.

Poleg odvajalnega učinka bo mešanica suhih sliv in sladkorne pese vodila v kompleksno in uspešno antibakterijsko čiščenje telesa in energijo.

Redna poraba suhih sliv, vam omogoča, da premagate problem z zaprtjem, če to ne povzročijo resne nepravilnosti v zdravju

Kako uporabljati slive iz zaprtja

Zaprtost - hude simptome, ki povzročajo veliko nelagodje za človeka in spremljajo številne različne bolezni in motnje prebavnega sistema. Po statističnih podatkih, s kršenjem deformacije med življenjem, se je vsaka oseba srečala. Kljub nenaklonjenosti pritožbe dolgoročno lahko zaprtje postane resen problem.

V zvezi s tem, s svojim rednim videzom, morate vedno poiskati strokovno medicinsko pomoč. Zdravljenje lahko vključuje uporabo različnih zdravil, ki so v farmacevtskih lekarnah široko zastopane. Vendar ljudska medicina priporoča uporabo različnih suhim sadjem - fige, suhe slive in suhe marelice iz zaprtja, saj vsebujejo številne biološko aktivne snovi.

O simptomu

Videz osebe konstipacije lahko posledica številnih razlogov, ki segajo od običajnega motnje motorike črevesa, ki se pojavlja pri zastrupitvi s hrano, ki se konča z različnimi resnih patologije, kot so tumorske procese v debelem črevesu.

Pogost pojav simptomov je resen razlog za budnost. Praviloma je v takih primerih ljudem priporočljivo, da se posvetujejo z zdravnikom, da določijo neposreden vzrok za kršitev defekcije.

Potrebna diagnostika vključujejo skrbno zbiranje anamneze, prehranjevanja in načina življenja.

Že v tej fazi, iz nepomembnih razlogov, zdravnik lahko naredi točno diagnozo in izbere učinkovito zdravljenje.

Če obstaja sum o raku, se izvedejo dodatne metode pregledovanja - rektoskopija, irigoskopija itd.

Zdravljenje konvencionalnega zaprtja temelji na spodbujanju gibljivosti debelega črevesa ali naraščajočega izločanja v njegovi lumenčni tekočini. Podobne učinke je mogoče doseči z uporabo infundiranja sliv iz zaprtja, pa tudi drugih proizvodov iz suhega sadja.

Učinkovitost te metode z visoko stopnjo varnosti omogoča, da jo uporabljamo za blage oblike motenj blata brez resnih organskih vzrokov.

Naučite se iz tega članka, zakaj se pogosto pojavlja zaprtje in kaj storiti glede tega.

Sestava suhih sliv in koristnih lastnosti

Kemična sestava suhih sliv je zelo bogata. Vsebuje veliko število zapletenih in preprostih ogljikovih hidratov ter majhno količino vlaknin. Poleg tega vsebuje organske kisline, minerale (kalcij, magnezij, kalij, natrij), nekaj vitaminov (skupina B, C, A) ter tanini in pektin.

Učinkovitost uporabe komposta suženj pred zaprtjem in drugimi izdelki z njim povezana s kompleksnim učinkom na steno črevesja:

  1. Poveča količino žolčnih kislin in žolča, ki se izloča v črevesje, ki prispeva k pospeševanju peristalizacije debelega črevesa in spodbuja izločanje tekočine v lumenu organa.
  2. Vložek iz suhega sadja privlači vodo, ki spodbuja mehčanje fekalnih mas in stimulacijo deformacije.
  3. Veliko število različnih sladkorjev ima koristen učinek na mikrofloro debelo črevo, kar vodi k normalizaciji. Uporabne bakterije v telesu pomagajo vzdrževati ustrezno raven delovanja in preprečiti motnje motorja.

Takšna uporaba suhih sliv v črevesju z zaprtjem je postala priljubljen pripomoček za zdravljenje takšne bolezni. V tem primeru, mnogi zdravniki sami priporočajo uporabo decoctions ali compotes iz suhega sadja za spodbujanje črevesne peristaltis.

Kontraindikacije za uporabo

Pomembno je poudariti, da ne moremo vedno uporabljati suhe slive. Obstajajo številne medicinske kontraindikacije, ki omejujejo njegovo uporabo. Vključujejo:

  • starost bolnika je krajša od 3 mesecev;
  • prisotnost sladkorne bolezni ali druge oblike krvavitve presnove ogljikovih hidratov;
  • naravno hranjenje otroka, kot aktivne sestavine suhega sadja, lahko vstopi v otroka skozi mleko;
  • holelitiaza zaradi tveganja blokade žolčnega trakta;
  • urolitiaza, saj spodbuja delovanje gladkega mišičnega tkiva lahko povzroči oster premik v kamni in obstrukcijo urejevalcev;
  • alergijsko reakcijo na suhe slive ali njegovo individualno nestrpnost.

Če je bolnik omenjeno kontraindikacije, potem bi morala biti uporaba sliv treba opustiti zaradi povečanega tveganja za pojav neželenih učinkov nacionalne metode, kot tudi poslabšanje obstoječih bolezni.

Uporaba sliv

Mnogi ljudje so zainteresirani za vprašanje, kako pravilno jesti slive s zaprtostjo? Prvič, je treba izbrati kakovosten izdelek, saj je njegova kakovost odvisna od koristnih in negativnih lastnosti. Najbolje je dati prednost jagodam, posušene brez odstranjevanja kamna. Barva podobnega sadja mora biti temna ali črna, malo sijoča ​​in dotik je mehak, vendar v nobenem primeru težko.

Glavni okus je sladek, vendar je morda majhna kiselina. Za določitev kakovosti izdelka je zelo preprost preskus. V vročo vodo je treba pol ure. Če po tem postane bela, pomeni, da je sadje sveže in posušeno s spoštovanjem tehnologije. Če se to ne zgodi, je najbolje, da se takšne posušene jagode zavrnejo.

Če govorimo o tem, kako vzamemo slive iz zaprtja, je pomembno upoštevati široko paleto suhega sadja. Lahko se srečate kot sušeni izdelek in kadite. Zdravniki in strokovnjaki iz tradicionalne medicine raje uporabljajo prvo sorto sadja, saj v večini primerov niso izpostavljeni kemičnim učinkom za pridobivanje vonja dimljenih izdelkov.

Izdelki za zdravljenje zaprtja

Kako lahko uporabljam slive iz zaprtja? Obstaja veliko različnih receptov. Uporablja se lahko neposredno kot suho sadje, kot tudi razne odjeke, kompoti in infuzije. Vendar ni nobene razlike med temi metodami, zato je vredno izbrati najprimernejšo metodo za vas.

Uporaba kompot

Uporaba kompot s suho sadje (slive, suhe marelice, fige, itd), z dodatkom sladkorja in limone, zagotavlja dober terapevtski proizvod, hitro stimulira gibljivost debelega črevesa.

Število sestavin se lahko močno razlikuje, je pomembno, da naredite dovolj tekočine.

Pripravljen je tako, kot sledi. Suho sadje temeljito opere pod toplem vodo, nato pa se nekaj minut namočijo v vreli vodi. Ta voda se nato vlije in se ne uporablja pri kuhanju.

Samo pijača se kuhana v ponvi skupaj s sladkorjem in limoninim sokom. Povprečni čas kuhanja je 30-40 minut, nato pa kompotu dobite dodatno infuzijo 8-10 ur.

Odlitka in infuzija

Način priprave juhe ni precej drugačen od recepta za kompot. Vendar pa se v tem primeru ena rezina uporablja brez dodatka drugega sadja, sladkorja ali limone. Ta izdelek je treba vzeti zjutraj 20-40 minut pred obrokom za 1 steklo. Jagode iz juhe lahko pojedo, kar povečuje učinkovitost metode. Mnogi zdravniki priporočajo, da dodatno dodate k takemu okusu ali medu.

Infuzijo pripravimo na naslednji način: skrbno oprani plodovi suhih sliv se vlijejo z vrelo vodo in se lahko v toplem prostoru zaprejo 10-14 ur. Uporablja se kot decoction.

Kefir in suhe slive

Še zlasti je učinkovito dodatno uporabljati kateri koli fermentirani mlečni proizvod, na primer kefir in suhe slive iz zaprtja. Pomembno je, da kupite le svež kefir, najbolje z nizko vsebnostjo maščob.

Iz teh sestavin pripravimo zmes. 7-10 plodov suhih sliv, po obdelavi z vrelo vodo in odstranjevanjem kamnov, zmešamo nastalo maso z enim kozarcem kefirja. Pijte podobno pijačo najbolje v nekaj urah pred nočnim počitkom.

Uporaba mešanice suhega sadja

Poleg enega posameznega suhega sadja lahko uporabimo njihovo mešanico. Zelo pogosto, obstajajo vprašanja, kako vzeti slive in suhe marelice z zaprtjem?

V ta namen je treba temeljito oprane sadje skupaj z mehčalcem zviti skupaj, pri čemer dobimo homogeno mešanico.

Dodajte medu, nato pa v hladilnik.

Uporabljen izdelek dobimo eno žlico zvečer, ki omogoča pozitiven učinek na peristalizo debelega črevesa.

Uporaba posušenega sadja v nosečnosti in pri otrocih

Uporaba slatkovk z zaprtjem pri nosečnicah je treba izvesti zelo previdno. Vendar so ravno tradicionalne metode, ki omogočajo dober kurativni učinek v takšnem stanju, ker je v času brejosti prepovedano veliko zdravil.

To je pomembno upoštevati Od njih je treba uporabiti omejeno število sadja ali soli, Ker so prekomerne vrednosti presežene, lahko pride do neželenih učinkov.

Ali posušene marelice in suhe slive pomagajo z zaprtjem? Ja. Vendar je pomembno opozoriti, da v primeru uporabe te metode pri nosečnicah, v infuzijski dodatek in senna trava v terapevtskem odmerku. Pijača se uporablja eno uro pred jutranjim obrokom, kar vam omogoča, da skozi cel dan zagotovite normalno blato.

Kako najbolje obrezati otroka z zaprtjem? V ta namen je zelo pomembno izbrati najprimernejšo obliko, ki otroku ne povzroča neugodja. Prednost je, da dobite pire suhega sadja ali kompote, ker imajo prijeten okus in jih večina otrok radi. Uporaba nečistoč iz suhih sliv iz zaprtja pri otrocih, skupaj z infuzijami, ni priporočljiva, saj imajo pogosto neprijeten okus.

Kaj lahko storim za preprečevanje in zdravljenje zaprtja nosečnice? Preberite povezavo.

Zaključek

Vsaka kršitev postopka odstranjevanja, še posebej zaprtja, povzroči občutno neugodje za osebo v kateri koli starosti. Pomoč pri reševanju tega problema lahko tako zdravila kot tradicionalna medicina. Koliko bi moralo dati slive dnevno od zaprtja? Menijo, da optimalno število plodov za normalizacijo blata - od 4 do 10, odvisno od starosti osebe in njegove telesne mase.

Poleg tega za izboljšanje okusa izdelka in zagotovitev njenega sprejema tudi pri otroku lahko pripravite kompot, različne vrste juhe in infuzije. Pomembno je opozoriti, da se pred uporabo te vrste zdravljenja pri motnjah v blatu morate posvetovati z zdravnikom o možnih kontraindikacijah.

Recepti s suhimi slivami za zdravljenje zaprtja

Zdravljenje zaprtosti doma ne zahteva vedno zdravil. Preizkušeno orodje so slive z zaprtjem, kuhane na poseben način.

Izbira posušenega sadja

Preden prideš na števec, so slive podvržene več korakom obdelave. Kakovostno suho sadje dobimo iz zrelih sadežev, ki jih blanšamo in posušimo v posebnih temperaturnih komorah.

Kakovostne suhe slive morajo biti:

  • Črna, temno modra;
  • Mehka;
  • S sladkim in kiselim okusom;
  • Težka;
  • Z rahlim sijajem;
  • Brez rjavih odtenkov;
  • Brez grenkobe.

Le kakovostno drobno lahko pripravimo za učinkovito zdravljenje proti zaprtju.

Koristne lastnosti

Uporaba suhih sliv je ohranjanje velikega števila vitaminov, makro- in mikroelementov. Je ogljikov hidratni proizvod, ki lahko nadomesti sladkarije na mizi, vendar morajo ljudje s sladkorno boleznijo skrbno prevažati suhe slive.

Kemična sestava sadja vključuje:

  • Vitamini skupine B;
  • Vitamin in provitamin A;
  • Askorbinska kislina;
  • Vitamin K;
  • Vitamin E;
  • Kalcij;
  • Magnezij;
  • Kalij;
  • Natrij;
  • Fosfor.

Dejanje suhih sliv v primerih abnormalnosti črevesja je povezano z visoko vsebnostjo prehranskih vlaknin - vlaknata hrana odstrani žlindro in pomaga čiščenje črevesja. Poleg tega lahko uporaba posušenega sadja izboljša stanje celotnega srca in ožilja ter prebavnega sistema.

Kontraindikacije in indikacije

Suho sadje je ugotovilo aplikacijo kot sredstvo za apetit, regulator metabolnih procesov, pomlajevalec mikroblore v črevesju. Lahko ga jemati tudi kot naravni odvajalec tudi za otroke, stare štiri mesece, saj ne vsebuje alergenov, vendar ima visoko vsebnost prehranskih vlaken in pektina.

Bolnike z boleznijo trebušne slinavke in žolčnika se tudi spodbuja, da vključijo suhe slive v svojo prehrano. Kot protibakterijski in cholagogue pomeni uporabo mešanice suhega sadja - suhe slive in suhe marelice z oreščki.

V primerih posamezne nestrpnosti ali diabetes mellitus je bolje, da neposredno odklanjate zdravljenje s plodovi, vendar lahko uporabite odlitje sliv iz zaprtja.

Priprava juhe

Juha je pripravljena ne samo iz suhih sliv, ampak tudi z dodatkom ovsa. Prisotnost mukozne kaše bo izboljšala prehod fekalnih mas skozi črevo in olajšala praznjenje.

Predpis suhe slasti iz zaprtja:

  • 200 g ovsa ali otrobi;
  • Litje čiste vode;
  • 5 srednje slive;

Vse damo v majhno ponev, na srednji vročini, da prenese k vrenju. Nato zmanjšajte toploto in simulirajte 10-15 minut. Nato odstranite s toplote.

Nastala juha vztraja dve uri pod pokrovom, filtrira in razdeli na 3-4 dele, ki jih je treba porabiti ves dan. Po želji lahko s plodovi napolnite napeto kašo.

Pri dodajanju lanenega semena lahko dobite zelo koristen zajtrk, koristen za sliko, krvne žile in imuniteto. Priprava razkosanja lanenih semen ne bo negativno vplivala in jih je mogoče dodati.

Recept za infundiranje

Priprava infuzije suhih sliv iz zaprtja je bolje storiti vnaprej, saj je treba sestavine infundirati dvanajst ur. Za pivovarstvo boste potrebovali termo ali druge zaprto posodo.

  • 5 kosov srednje velikosti;
  • Čajna žlička Senne;
  • Kozarec vrele vode;
  • Rezina limone.

Ponoči morate vsebino vsebovati v zapečateni posodi in nalijte strmo vrelo vodo. Naslednje jutro napolnite infuzijo in dodajte limono. Priporočljivo je, da pijte infuzijo na prazen želodec, da se ohladi rahlo, tako da je toplo ali pri sobni temperaturi. Uporaba infuzije v enem tednu zdravi kronično zaprtje in zmanjša gibljivost črevesja.

Zamrznjene slive

Kot hitra pomoč pri dolgotrajnem kroničnem zaprtju lahko uporabite ne samo vodne infuzije in decokcije, temveč tudi suhe slive v parni obliki. Za to se peščica prelije s strmo vrelo vodo v skodelico in pokrije.

Vsebino skodelice je treba hraniti 15 minut pod pokrovom, nato pa izpustiti vodo in iztisniti suhe plodove v gazo, vendar brez napora. Jejte parjene slive, ki jih potrebujete hkrati, medtem ko lahko pijete pripravljene predhodne lupine. Uporaba paro sušenih sadežev za noč omogoča vam, da brez bolečin praznjenje črevesja zjutraj.

Za otroke

Blagni učinek odvajanja za zaprtje, pa tudi vitamin in imunostimuliranje, ima kompot na osnovi sliv. Uporablja se za otroke z mrazom in med črevesnimi motnjami neinfektivne narave.

  • Sto gramov suhih sliv;
  • Sto gramov suhih marelic;
  • Dva litra vode;
  • Med po okusu.

Suho sadje se vlije z vodo in se vreli na vročino. Po vrenju dvakrat zavite kompot in ga odstranite s plošče. Ko se malo ohladi, dodajte med. Priporočljivo je, da ga hranite dlje časa, saj se na dnu lahko nahaja sediment suspendiranih delcev.

Za majhne otroke do enega leta je bolje kuhati kompote brez suhih marelic in namesto medu dodajte preprost sladkor. Če želite zdraviti zaprtje pri dojenčkih, jim ne morete dati osebne kompote. Če mama pije kompot s suhimi slivami, bo otrok prejel potrebne laktativne spojine iz materinega mleka.

Za nosečnice

Zaprtje med otrokom lahko povzroči veliko zapletov. Občutek tlaka povečuje ton maternice, splošna resnost pa vodi k razvoju hemoroidov. Neizogibna želja po potiskanju lahko celo povzroči spopad ali zgodnje rojstvo.

Ker se večina zdravil absorbira v krvni obtok ali preide skozi placentno pregrado, je najboljše sredstvo suhe slamice med zaprtostjo med nosečnostjo. Ne bo škodoval otroku, ohranil bo zdravje bodoče mame in peristalsis bo obnovljen v kratkem času.

Za zdravljenje je treba pred zajtrkom in zajtrkom pojediti skodelico parjenega suhega sadja, sprati s kefirjem. Bolje je ukrasti takoj pred uporabo. Slivnjice nežno delujejo kot odvajalce, v enem dnevu pa praznjenje poteka brez napora.

Drugi recepti

Dodane so lahko zamrznjene in sesekljane suhe slive:

  • Pri domačih pecivih;
  • Yoghurts;
  • Koktajli;
  • Sadne solate.

Popoln desert bo oreščen s suhimi slivami, napolnjen z medom in ostal približno en dan. Med in suhe slive so učinkovita kombinacija za zdravljenje zaprtosti doma. Poleg tega bo kompleks vitaminov, vsebovan v suhih slivah, podpiral imuniteto v hladni sezoni in izboljšal splošno zdravje.

Prvi zdravnik

Infuzija suhih sliv iz zaprtja

Pozdravljeni, dragi bralci. Danes govorimo o koristnih in okusnih suhih sadnih suhih slivah. Na primer, kako suhe slive pomagajo obvladovati zaprtje. To je res okusno in koristno zdravilo. Zaprtje je lahko pri otrocih, nosečnicah, doječih materah, pri starejših, pri dojenčkih, pri ljudeh z motnjami prebavnega sistema. Še nikoli nisem doživel tega, ko sem preizkusil veliko farmacevtskih izdelkov, sem začel iskati alternativno in varno sredstvo. Oljnina, se nanaša na varno naravno zdravilo, poleg tega pa tudi na okusno zdravilo. Redno kupujemo suhe slive. Naša družina ima sladke suhe slive. Uporabljamo ga, pripravimo mešanico, kuhamo kompot, infuzijo, juho. Recepti, ki smo jih poskusili, sem se odločil deliti z vami. Morda jih boste našli koristne in bodo koristne.

Nikomur ni skrivnost, da se težave s črevesjem, ki jih vedno spremlja pomanjkanje blata, bolečine in napihnjenosti, pojavijo vsaj enkrat za vsako osebo.

Vsi vedo, da ti simptomi najpogosteje govorijo o tako razširjeni "bolezni" kot zaprtju. To neprijetno in škodljivo bolezen prav tako vplivata tako odrasli kot otroci.

V tem primeru, da bi pomagali naši črevesju ljudska zdravila, ki včasih dajo verjetnost mnogim zdravilom. Danes so najpogostejši načini za preprečitev zaprtja suhe slive.

Slive so izjemno koristne za osebo, ki je suho sadje, ki ga mnogi že več let uporabljajo ljudje. Zaradi svojih edinstvenih koristnih lastnosti se suhe slive ne samo pomagajo znebiti zaprtja, temveč imajo tudi koristen učinek na celoten organizem.

Kaj vsebuje suhe slive

Slatkovice so suho sadje na različne načine. Glavni način za proizvodnjo suhih sliv je suho sadje primernih vrst sliv, predhodno obdelanih v vreli vodi ali paro. Ne glede na način kuhanja suhih sliv, ohranja vse uporabne lastnosti naravnega izdelka.

Vitamini in elementi v sledovih v suhih slivah

Pozitiven učinek na telo je naslednji:

Pektinske snovi (naravni protivnetno in čiščenje črevesje pomeni) rastlinskih tkiv (stimulacijski črevesje in je profilaktično pred zaprtjem) organske kisline (uničevanje odvečnega holesterola in vasodilatators) Vitamini: (zelo uporabno za gledanje) B1 (bistveno vitamin živčni sistem), B2 (vitamin stabilizira maščobe in presnovo beljakovin) B3 (niacin, izboljša izločanje želodčnega soka) B5 (potreben za asimilacijo drugih vitaminov v telesu) B6 (pomembno za približno Imena snovi) B9 (folna kislina, ki spodbuja razvoj srečo hormona) C (tonično vitaminski pomembna za imunski sistem) E (zagotavlja normalno delovanje reproduktivnega sistema) K (normalizira proces strjevanja krvi) PP (pomembno za podkožno) natrij, kalij, železo in - fosfor, magnezij in cink Fenoli sorbitol Disaharidi

Slive so primerne za črevesje:

Ima antibakterijski učinek, ki zmanjšuje rast stafilokokusa, salmonele in celo Escherichia coli.
Je choleretic in diuretik.
Normalizira metabolizem.
Spodbuja prebavo in kot blago odvajalo odstrani iz telesa več žlindre in toksinov, ki motijo ​​njegovo normalno delovanje.

Slive v primeru zaprtja - kako ga uporabiti

Zdravljenje zaprtja s slivami se začne s pravilnim izborom proizvoda. To je zelo pomemben dejavnik, ki ga ne bi smeli zanemariti. Kunec se šteje za sadje, ki se posuši skupaj s kamnom.

Moralo bi biti temno, črno, imeti nekaj sijaja, na dotik - biti mehko in elastično, ne sme pustiti sledi na prstih.

Za okus mora biti izdelek sladek, vendar z malo kisline. Odličen način za določitev kakovosti suhih sliv je, da jo v 30 minutah namočite v kuhani vodi. Dober in svež izdelek po namakanju v mestih bo obrnil belo, v nasprotnem primeru, če sadje ne spremeni sence - bilo je kemično ali toplotno obdelano. Tudi nizka kakovost izdelka je označena z rjavim odtenkom.

Najkvalitetnejše slive bodo iz različnih sliv s plitkim kamenjem. Najpogostejša vrsta je raznolikost sliv - Wengerka. Skupna značilnost sorte je jajčna oblika ploda s temnim cvetjem, zelo gostim mesom in prosto odstranjeno kostjo. Obstaja več vrst Wengerki.

1. Madžarščina je italijanščina. Zelo termofilna sorta. Plodovi te sorte so zelo veliki do 50 gramov v teži, meso je oranžno, zelo sočno.
2. Madžarski domači ali navadni. Pozna sorta zorenja. Sadje zorijo pozno, imajo majhno velikost. Značilnost sorte je kisel okus sadja.
3. Wengerke Wangenheim. Najpogostejša oblika vseh navedenih. Zgodaj in zmrzal. Posebnost je opazovanje plodov z okusom sladkega okusa.

Katera je boljša, sušena ali dimljena?

Na trgu so posebne točke, kjer prodajajo suho sadje. Izbira teh izdelkov je ogromna tam. Vedno kupim suhe suhe slive, in vam svetujem, da jo kupite. Nima svetlega prekajenega okusa in vonja in je najbolj primeren za zdravljenje zaprtja.

Iščete lahko sami, na trgu, v trgovini in celo v supermarketu. Bodite pozorni na njegov videz. Če obstaja takšna priložnost, lahko poskusite eno suho sadje po okusu.

Koliko jeste dnevne dlačice z zaprtjem?

V enem dnevu lahko jeste od 5 do 10 kosov. Ali pa uporabite slive v drugih receptih. Toda gledajte svoje stanje, odmerek za vsakogar je posamezen. Najprej lahko jeste od 3 do 5 kosov, vidite, kako se počutite, nato pa lahko postopoma povečate hitrost.

In zdaj bomo govorili o tem, kako uporabljati suhe slive z zaprtjem, in kaj je mogoče iz nje kuhati.

Kompot, juha, infuzija suhih sliv iz zaprtja

Obstaja veliko načinov za zdravljenje zaprtja s suhimi slivami. Vsi so učinkoviti in enostavni za pripravo. Uporablja se lahko v suhi obliki in v obliki raztopin, tinktur in mešanic. Spomnimo jih nekaj:

Kombini suhih sliv

Recept številka 1. Zelo koristen recept za kompote iz suhega sadja. Za pripravo naslednjih sestavin:

slive, rozine 90 gramov 90 gramov 90 gramov suhe marelice 80 gramov zelene jabolka fig - 50-70 g sladkorja - 150-160 gramov pol limone 1,5 litra vode

Doziranje sestavin se lahko nekoliko spremeni.

Posušene plodove zmešajte v posodo in vlijte v vrelo vodo 1-2 minut, izpustite vodo in dobro sperite. Posušite sadje v ponev, rezano limono na kocke. Dodajte sladkor. Kuhajte pri nizki vročini približno pol ure pri zaprtem pokrovu. Po tem, ko je treba piti, je treba piti približno 12 ur.

Jesti 1 steklo 2-krat na dan na prazen želodec.

Recept številka 2. Potrebno je vzeti 110 gramov suhih sliv in 1 liter vode. Vreli 1,5-2 ure. Hlajeni izdelek je treba vzeti na prazen želodec za 1 steklo.

Odlomek suhih sliv

Za juho potrebujete 100 g suhih sliv in 2 skodelice vode. Obrezane suhe slive je potrebno z vodo in 20-30 minut kuhati na peči. Sprejmi izdelek
sledi 30 minut pred zajtrkom, pijemo 1 steklo in jedo 3-4 jagode.

Obstaja še en zelo učinkovit recept za buč ali suhe slive z ovsom. Zajemalo bo 5 jagod, suhih sliv, 220 gramov ovsa in 2 kozarca vode. Ožes je treba zmešati s suhimi slivami, z njim dodajte vrelo vodo, trideset minut nalijete peč, nato izločite nastalo mešanico in vzemite 2-3 krat na dan za 1 steklo.

Čudovito, in kar je najpomembnejše - učinkovito, je odlitka z uporabo suhih sliv in dodajanje medu. Za to bo potrebnih 300-400 gramov suhih sliv, prezgodaj operejo z vrelo vodo in potresemo skozi sito. V tej pire dodamo 100-150 gramov medu, skrbno premešamo in damo peč. Da se mešanica ne zgori, dodajte nekaj kuhane vode. Ta mešanica (v vodni kopeli) kuhajte 10 minut na nizki temperaturi in pustite, da se ohladi. V prazen želodec vzemite 2 žlici končnega izdelka.

Infuzija suhih sliv

Za kakovostno infuzijo potrebujemo 100 gramov suhih sliv in 2 kozarca vode. Slivnice je treba vliti z vrelo vodo in pustiti, da se strme 12 ur v toploto, na primer, zaviti v brisačo. Vzemite si 30 minut pred zajtrkom, pijte 1 skodelico juhe in jedo 2-3 jagode.

Slive s kefirjem iz zaprtja - koristna kombinacija

Tisti, ki ljubijo kisle mlečne izdelke, predlagam mešanje kefirja in suhih sliv. Vendar ne pozabite, odvajalni učinek ima svež kefir. Kefir lahko kupite v trgovini, izberete% maščobe in lahko kuhate iz vaškega mleka.

Slanih s jogurti lahko pripravite mešanico. Zato je treba sprejeti 7 ali 8 jagode temeljito oprane slive, ga prelijemo z vrelo vodo in z uporabo kuhinjski mešalnik zmleti in ga zmešamo z 1 skodelico nemasten jogurt. Pitje te mešanice je potrebno 2 uri pred spanjem.

Preprost in hkrati zelo učinkovit recept, vključno z - in dietetično. 1,5-2 ure pred predlaganim spanjem, s pomočjo blenderja razbijte 3 jagode s slanino s svežim brez maščobe jogurta. Lahko pijete 2-3 krat tedensko.

Mešanica iz zaprtja: suhe marelice, suhe slive, fige

Za pripravo mešanice, da ne potrebujemo samo suhe slive, ampak tudi druge suho sadje, kot so fige in marelice ter dodajanje dodatnih sestavin dobiš vitamin mešanico suhega sadja za povečanje odpornosti.

Recept številka 1. Vzemimo 400-450 gramov posušenih suhih sliv in s pomočjo mesarske mletje naredimo homogeno maso, kjer je potrebno dodati čebelji med in temeljito premešati.

To je najbolje uporabiti za 1 čajno žličko med večerjo, speremo z vrelo vodo. Lahko tudi jeste 5-10 jagod, pitje jogurta na prazen želodec.

Recept številka 2. Zelo učinkovit recept je mešanica suhih sliv, suhih marelic in fig. Priprava Recept je zelo preprost: traja 100 gramov vsakega proizvoda v mlinčkom za meso zavojev ali prahu z mešalnikom, dodamo 100 gramov medu, vse temeljito pomešali in dobljeno zmes čaka v hladilniku za 3-5 ur.

Med večerjo morate uporabiti 1 čajno žličko. Zjutraj bo rezultat opazen.

Slatkov iz zaprtja med nosečnostjo in dojenjem

Med nosečnostjo in spremembami v hormonskem ozadju slive delujejo na celotno telo ženske, še posebej v črevesju, na kateri povečana maternica pritiska na eni strani, nato pa so težave s stolom.

Glede na to, da se ne smejo uporabljati običajno uporabljajo zdravila za zdravljenje zaprtja med nosečnostjo, označena posebej, da so vsi zgoraj recepti je potrebno in primerno, da ženske med nosečnostjo in dojenjem, ko otrok dobi vse koristne sestavine v materinem mleku so. Vendar pa je treba tudi razumeti, da je treba, tako kot pri kateremkoli drugem izdelku, zlasti med nosečnostjo, upoštevati ukrep.

Slive so bogate s fruktozo, zato lahko pri uporabi številnih suhih sliv pride do simptomov, kot so alergijski izpuščaji kože, povečana vsebnost sladkorja v urinu in povečanje telesne mase. Če se zdi, da ti znaki sestavljajo potrebno količino in preprečijo negativne posledice, še posebej pri dojenju, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Najpogostejši recept za infuzijo, ki bo zelo koristna za nosečnice:

100 gramov suhih slanih čebulic sene trave (zahvaljujoč glavni učinkovini, antraglikozidu, ima svetel odmah), 650 mililitrov vroče vode

Način priprave:

100 gramov suhih sliv in 2 čajna žlička zelene sene pour dve skodelici zelo strmega vrele vode, zaprite pokrov, lahko uporabite živilski film ali brisačo.

Pustite 10-12 ur, nato pa odcedite. Zjutraj, pred zajtrkom, pijte 200 mililitrov (to je približno en kozarec, malo manj) na prazen želodec in po 45-60 minutah začnite zajtrk.

Na zajtrku morate jesti 3-4 jagode parenih suhih sliv. Lahko tudi kuhamo jagode za 20 minut in enako.

Kako prirezati otroka (babe) z zaprtjem

Zdaj pa razmislite o skupnih receptih za zdravljenje zaprtosti za dojenčke. Preden nadaljujemo s predpisi, je treba opozoriti, da obstajajo številne kontraindikacije za uporabo suhih sliv v dojenčkih.

Namesto tega otrokom ne priporočamo uporabe suhe slive:

Mlajši od 3 mesecev.
Z nizko koncentracijo hemoglobina v krvi.
S prisotnostjo različnih kroničnih bolezni.

Najpogosteje se dojenčkom dojenčke dobijo 3-4 mesece, saj se pri otrocih v tej starosti začnejo težave s blatu. Zaradi tega mnogi zdravniki priporočajo slive v doslednosti pire in čebulic.

Če je otrok še ni obrnil 3 mesece, in je imel težave s črevesjem, lahko doječe matere porabijo nekaj jagod in slive vse dragocene snovi otrok dobil skupaj s mleku njegove matere.

Ne smemo pozabiti, da lahko uporaba sliv v velikih količinah uniči njegov spanec.

Piree suhih sliv za otroke

Razmislite o receptu za izdelavo otroškega pireja iz suhih sliv. Če želite to narediti, morate vzeti majhno količino suhih sliv, približno 4-5 kosov, zvečer jo prelijte s kozarcem vrele vode in pustite do jutra.

On bi moral biti danes zjutraj sadja odstrani iz vode in odstranite svojo lupino, nato pa jih zbadanje na sito in dal na štedilnik, da zavre dobljeno zmes, razredčeno z malo vode, da zmes ne prime (to je najbolje narediti v vodni kopeli). Privedite do vrenja in izklopite kuhalnik, počakajte, da se pire ohladi.

Nekaj ​​besed o odmerku: za začetek vstopa v prehrani pire, potrebuje otrok iz majhnih odmerkov, ne več kot polovice čajne žličke pred večerjo.

Ne hranite pire krompir v hladilniku ali na drugih mestih, bolje je kuhati vsak dan in jesti samo sveže.

Recept za kompot s suhimi slivami za dojenčke

100 gramov dobro opranega slivnika jagode 50 gramov sladkorja kozarec vode

V embalaži napolnite jagode in sladkor, kuhano vodo prelijte in temeljito pomešajte, nato pa ga položite na ploščo in kuhajte 20 minut. Pripravljen kompot mora biti ohlajen in otroku dati v majhnih količinah pred jedjo.

Na kratko povzemamo vse zgoraj navedene recepte in nasvete, je treba reči, da je uporaba slivov za zdravljenje in preprečevanje zaprtja zelo učinkovit način.

Ob zdravljenju zaprtje, boste tudi bistveno izboljšalo splošno tonus telesa, zaradi visoke vsebnosti antioksidantov v suhih sliv in drugih koristnih snovi, ki so že bili opisani v tem članku.

Kljub vsem koristim, morate poznati kontraindikacije. Kako uporabljati slive iz zaprtja, ki jih že poznate, zdaj pa se bomo pogovorili o tem, kdo naj slabi slive previdno.

Previdnostni ukrepi

Toda tudi ne pozabite, da lahko prekomerna poraba suhe slive vodi v nasprotni učinek. Mnoga dekleta, glede na učinek, uporabljajo suhe slive za izgubo teže.

Toda pereuserdstvuya uporabljajo, lahko sproži te negativne vidike, kot so driska in črevesne motnje ali alergijske reaktsiya.Tak da bi manifestacija alergije simptomov, kot so videz svetle kožni izpuščaji, ekcem in podobno, ustavili njegovo uporabo.

Potrebno je, da se s sladkorno boleznijo in prekomerno telesno težo previdno obdržijo slive. Zelo pomembno je vedeti, da je preprečevanje najboljši način za ohranjanje zdravja.

Ko se boste uspeli znebiti zaprtja, ne prenehajte jemati suhih sliv v nobeni vrsti, ki je najbolj všeč ali je bila učinkovita. Bolezen je precej lažje preprečiti kot bolezen kot zatem - vložiti veliko truda v njegovo zdravljenje. Bodite zdravi.

Noben sodobni ljudje ne morejo imeti takšnega neprijetnega simptoma motenja gastrointestinalnega trakta kot zaprtje. Pomanjkanje rednega praznjenja črevesja vpliva na do 50% odraslih in do 20% otrok. Pri zdravljenju specialistov namenjamo posebno pozornost nadzoru prehrane. Eden od najučinkovitejših in, kar je še pomembneje, prijetnega okusa zdravil za bolezni je prune.

S suhimi slanicami z oplaščenjem telo dajejo rastlinska vlakna, pektinske snovi, ki ugodno vplivajo na peristalt. Njegova sistemska poraba povečuje učinkovitost, izboljšuje stanje kože.

Posušena sliva je popolnoma združena s številnimi izdelki tradicionalnega menija.

Pripravite lahko veliko receptov s sodelovanjem priljubljenega suhega sadja za razširitev vaše prehrane in skrb za lastno zdravje.

Pridobivanje suhih sliv

Kakovostni izdelek dobimo pri zrelih in sočnih plodovih. So blanširani in posušeni, nato pa se raztopijo in kuhajo za kratek čas v vreli vodi. Na policah, prihaja sladko in kislo, mehko na dotik, nekoliko doughy okus desertni izdelek bogate črne barve. Najboljši izvozniki so Argentina, Amerika, Francija.

En kilogram suhega sadja prihaja iz 5 kg svežega sadja. To pojasnjuje visoke stroške resnično visokokakovostnega izdelka.

Koristne lastnosti

Visokokalorični izdelek zlahka nadomešča sladkarije. V 100 g vsebuje kar 38 gramov sladkorja. Slatine so vir ogljikovih hidratov. Brez pretiravanja ga lahko imenujemo vitaminsko-mineralni kompleks naravnega izvora. Sadje vsebujejo:

Retinol (vitamin A); Beta-karoten (provitamin A); Tiamin (vitamin B1); Riboflavin (vitamin B2); Pantotenska kislina (vitamin B5); Askorbinska kislina (vitamin C); Vitamin K; Tokoferol (vitamin E); Fosfor; Kalcij; Magnezij; Kalij; Natrij.

Visoka vsebnost prehranskih vlaken omogoča uspešno uporabo slatine z zaprtjem.

Normalno deluje na prebavni trakt, kardiovaskularni sistem, izboljša vid, pomaga ljudem s hipertenzijo in boleznimi sklepov.

Indikacije, kontraindikacije

Posušena šljiva se pogosto uporablja za normalizacijo metabolizma, povečanje apetita, izboljšanje aktivnosti možganov, uravnavanje črevesne mikroflore. Ali ta sladek izdelek pomaga otrokom? Odsotnost alergenov, visoka vsebnost pektina in živila omogoča, da izdelek vključimo v krmljenje dojenčkov od 4 mesecev starosti.

Posušeno sadje je indicirano za krvavenje žolčnika, trebušne slinavke. Je učinkovit proti zaprtju, kot antibakterijski, holeretični, prebavni stimulans. Izboljša splošno stanje telesa, povečuje imuniteto. Matice, suhe marelice in suhe slive so priljubljeno imunomodulacijsko sredstvo.

Gastroenterologi in strokovnjaki za prehrano priporočajo kombinacijo zdrave prehrane, zmerne telesne vadbe in porabe sliv po vsakem receptu iz zaprtja. Laksativni učinek zagotavlja normalno blato, komponente balast čistijo telo toksinov.

Zaradi visoke vsebnosti sladkorja so slivice nezaželen izdelek pri diabetes mellitusu.

Kako izbrati suhe slive

Ko se odločite za uporabo slivov proti zaprtju, izberite "mesnat" izdelek z visoko vsebnostjo vlaken.

Merila za kakovosten izdelek:

Črna barva z zmernim sijajem. Rjavi odtenek označuje surovino, slabe pogoje shranjevanja, kršitve postopka kuhanja. Svetel sijaj označuje uporabo velike količine glicerina za predelavo; Sladki in kisel okus. Vzemimo lahkotno "kajenje". Ne bi smelo biti grenkobe, tujih tonov okusa. Kislina označuje visoko vsebnost vitamina C; Gusta konsistenca sadja. Dobro sadje je mehko in gibljivo, vendar dovolj gosto. Ko pritisnete prst na roko, ne ostanejo kosi mesa.

Kako kuhati in jesti pravilno

Sušilnik za suhe slive je učinkovito sredstvo za zaprtje. Ko so črevesne bolezni tudi priljubljena infuzija suhih sliv, pijejo iz mešanice z drugimi suhimi sadji, sadjem, jagodami, zelišči. Za maksimalni učinek je pomembno, da jih pravilno pripravite.

Odlomek suhih sliv

Najkoristnejša decokcija suhih madežev z ovesom prav tako ugodno vpliva na črevesje in srčno mišico. Fizično boste občutili večjo moč.

Oves ali otrobi - 200 g; Slive - 5 kosov; Voda - 1 liter.

Zložite izdelke v ponvi, jih zavrite in kuhajte na nizki temperaturi 10 minut. Naj se napije 2 uri. Filtrirni broz, ki je razdeljen na 4 dele, jemlje čez dan. Jagode in žita se po porodu jedo.

Pravi vitaminski zajtrk, uporaben za korekcijo telesne mase, bo dosežen, če se receptu dodajo peščica lanenih semen. Uporaben je tudi za nosečnice. Laneno seme okrepi stene plovil, uravnava hormonsko ozadje in daje moč.

Priprava infuzije

Zdravljenje infuzije suhih sliv iz zaprtja je primerno pripraviti vnaprej. Učinek dnevnega vnosa vas bo presenetil: peristalsis bo v celoti prilagojen.

Suhe slive - 5 jagod; Grass of Senna - 1 žlička; Voda - 200 ml; Lemon - 1 rezina.

Pred spanjem, zložite jagode in travo v termosu, zavrite z vrelo vodo. V jutranjem sevu v skodelico dodajte limonino rezino. Počasi pijte.

Enodnevni tečaj bo pomagal pri težavah s stolom.

Sipanje jagod

Jagode, namenjene enkratni porabi (peščica), kuhamo z vrelo vodo neposredno v skodelici. Zaprite pokrov 15 minut. Stisnite in jedite. Lahko kombinirate porabo s fito-čajem: jedo mehke jagode, pijete z vročo pijačo. Večerni sprejem bo zagotovil običajen jutranji WC.

Kombini suhih sliv suhih marelic za otroke

To je čudovito vitaminsko sredstvo, ki podpira pijačo v hladni sezoni. V času katastrofalnih bolezni in rehabilitacije po njih omogoča brez sintetičnih vitaminov.

Slive - 100 g; Posušene marelice - 100 g; Voda - 2 litra; Med - 2 tbsp.

Posušeno sadje prelijemo z vodo, jo zavrite, kuhamo 15-20 minut. Pustite, da se ohladi in se zmeša z medom.

Za otroke prvega leta življenja lahko kuhate kompote brez suhih marelic. Med se nadomesti z navadnim sladkorjem.

Komotine suhih sliv iz zaprtja otroka se lahko pijejo na matično oskrbo. Z mlekom bo dojenček prejel potrebne snovi za lahkoten odmik.

Predpis za zaprtje za nosečnost

Zaprtost med nosečnostjo nosi tveganje za nastanek hemoroidov. Potreba po pritisku lahko povzroči prezgodnje rojstvo. Da bi se znebili občutka teže in zmanjšali ton maternice, je bolje uporabiti nosečo preventivno zdravilo - suhe slive.

Ženska je dovolj, da jedo nekaj pare jagode za zajtrk in pred spanjem, pijte sladico s kozarcem svežega jogurta. Rezultat bo odličen peristalt.

Jedi iz suhih sliv

Suho sadje je narejeno iz suhega sadja, v kombinaciji z mesom, ki se doda sladicam. Sladki okus je popolnoma združen z mlečnimi izdelki, jetri, oreščki, gorami.

Vitaminska solata s suhimi slivami

Surovo korenje - 1 kos; Kuhana pesa - 1 kos; Orehi so peščice; Posušene slive - 5 kosov; Česen - 1 klinčki; Trdi sir - 100 g; Majoneza - po okusu.

Rešite korenje, kombinirajte s sesekljanim suhim slivom in česnom. Rešite pese in jih združite z oreščki. Položite plasti korenčkov in pese, širijte majonezo in prelijte sir. Okrasite z zelenjem.

Desert s slive s skuto

Slatkovine - 15 kosov; Kuharski sir - 200 g; Jajce - 1 kos; Sladkor - 50 g; Matice so peščice.

Jagode paro. Združite skuto z jajci in sladkorjem. Polnjene suhe slive napolnite s skuto. Daj na pergament. V vsako polovico vstavite eno matrico za okras. Pečemo do zlate barve skute.

Slatkovice so neverjeten izdelek, ki vsebuje več hranil kot svežega sadja. Priporočljivo je, da se v otroškem meniju vključi v recepte zdrave hrane in popolnoma pomaga pri zaprtju.

Zmerna poraba popolnoma odpravlja težave s črevesjem, napolni celo telo z energijo.

Ali še vedno mislite, da je težko ozdraviti želodec in črevesje?

Sodeč po dejstvu, da zdaj berete te vrstice - zmaga v boju proti boleznim prebavil traja še na vaši strani...

In že si mislil na kirurški poseg? Razumljivo je, ker je želodec zelo pomemben organ, njegovo pravilno delovanje pa je zagotovilo za zdravje in dobro počutje. Pogoste bolečine v trebuhu, zgaga, napenjanje, beljenje, slabost, motnje blata... Vsi ti simptomi vam niso znani po glasnici.

Ampak morda je pravilneje, da ni posledica, temveč razlog? Tukaj je zgodba o Galini Savini, kako se je znebila vseh teh neprijetnih simptomov... Preberite članek >>>

O pozitivnih lastnostih suhih sliv je znano mnogim, toda najbolj znana njena lastnost je blag odvajalni učinek. Zaprtje je zelo neprijeten pojav, ki se pojavi pri številnih odraslih in otrocih. Neustrezna prehrana, prebavne motnje, problemi s črevesjem - vse te točke so prikrite v zaprtje. Vendar, če dodate nekaj suhih sliv v vaši dnevni prehrani, se lahko znebite vsiljivega problema za vedno.

Kaj je prune?

Slive so slive sadje, posušene v posebni peči pri temperaturi 80 stopinj. Zaradi takšne nizke temperature sadje ohranja dovolj veliko količine elementov v sledovih in vitaminov. Je zelo koristen ne le za ljudi s prebavnimi motnjami, ampak tudi za tiste, ki preprosto nimajo dovolj vitaminov. Obstaja več deset različic različnih jedi, ki uporabljajo suhe slive iz mesa v pečenje in pecivo.

Recepti s slivami iz zaprtja

Prunesy infuzija iz zaprtja. Z zaprtjem vzemite 10 jagod posušene slive in jih napolnite z 2 skodelicama vrele vode. Po tem zavijte posodo z infuzijo s toplim brisačem in pustite 10-12 ur. Po dodeljenem času napolnite tekočino in jo ločite. Vsako jutro morate uporabiti pripravljeno infuzijo, takoj po tem, ko se zbudiš, in jo pojedaš z več jagodami, ki so bila prej odložena. Obrezati juho. Še en odličen način ljudske medicine je decokcija suhih sliv iz zaprtja. Za pripravo si vzemite: 10 jagodnih sliv; 2 skodelice vode.

Pripravite decoction preprosto. Če želite to narediti, vlijte suhe slive vnaprej z vodo in jih ognite, jih zavrite in zavrite še 20-30 minut. Močno ne zavijte juhe, malo bi se mučil. Vzemite zgodaj zjutraj pred jedjo.

Ovsena in suhe cepine. Vzemite 200 gramov ovsa, 100 gramov suhih sliv, skrbno sperite in vlijete dve skodelici vrele vode. Nastala mešanica se požara in kuhata 20 minut. Po tem pustite, da se juha ohladi in kako se piva. Zjutraj in zvečer vzemite v kozarec. Ta recept se lahko imenuje eden od najbolj učinkovitih, saj ima vloga ovsa pomembno vlogo tukaj. Za preprečevanje alergijskih reakcij otrokom, starim do 3 let, ne pijejo takšnega luknjiča. Poleg tega, mlajši vaš otrok, manj količine decoction, ki jih potrebuje. Kombiniramo iz posušene slive. Ta recept se lahko imenuje eden od najbolj priljubljenih. Zelo pogosto se kuhajo komotine suhih sliv za dojenčke, ko so najpomembnejši problemi pri prebavi. Torej, za pripravo moramo vzeti naslednje sestavine: 1 liter vode; 200-250 gramov suhih sliv; ¼ skodelice sladkorja.

Najprej temeljito sperite suhe slive v vroči vodi. Nato na ogenj vnaprej pripravite lonec vode in dodajte še sladkor. Počakajte, da se popolnoma raztopi in šele nato dodajte slive. Kompot kuhamo 20 minut in pustimo, da se ohladi. Takšno zdravilo lahko z otrokom ponovite večkrat na dan s čajno žličko.

Kompost suhih sliv je samo odlično sredstvo za prebavo, pa tudi čudovit dodatek vitaminu.

Če uporabljate slive iz zaprtja, jo lahko kombiniramo z dodatnimi sestavinami. Na primer, lahko uporabite naslednji recept, za katerega boste potrebovali:

suhe slive - 50 gramov; posušene marelice - 50 gramov; fige - 50 gramov.

Vsa ta suha sadeža je treba preiti skozi meso za mletje, temeljito premešati in vzeti 1 čajno žličko na prazen želodec. To ni samo čudovit odvajalec, temveč tudi koristen vitaminski koktajl.

Kontraindikacije za suhe slive

Tako kot katerikoli drug izdelek, so slive ne samo koristi. Nekaterim ljudem je njegova uporaba preprosto kontraindicirana, na primer, če obstaja alergija. Druga omejitev posušene slive pri pitju je njena povečana vsebnost kalorij. Ljudje, ki trpijo zaradi prekomerne teže, morajo spremljati število porabljenih jagod. Poleg tega lahko to majhno sadje znižuje krvni tlak.

Vzemite suhe slive z zaprtjem brez predhodne priprave. Dovolj je 2-3 jurčka posušenega sadja pred zajtrkom in lahko pozabiš na zaprtje. Ne pozabite na njene neželene učinke.