Kako zgraditi pravo prehrane za želodec in črevesje

Ker ni žalostno, število ljudi, ki se zaskrbijo zaradi težav z gastrointestinalnim traktom, narašča vsak dan, poleg tega pa se "starost bolezni" še mlajša. Pred mnogimi leti so bile težave z želodcem in črevesjem diagnozo v populaciji, starejšem od 40 let, vendar danes želodčne bolezni prizadenejo celo otroke.

Razlog za to žalostno statistiko je bil:

  • Nepravilne prehranjevalne navade.
  • Uporaba podstandardnih in nezdrava izdelkov.
  • Pogosti konflikti in stresne situacije.
  • Herednost.
  • Nizka raven ekologije in mnogi drugi.

Nežna prehrana z bolečinami v želodcu in želodcu je učinkovita metoda, ki bo omogočila hitrejšo okrevanje in zmanjšanje verjetnosti ponovitve in različnih zapletov. Gastrointestinalni trakt je mehanizem, ki je odgovoren za prebavo hrane, ki iz nje izloča uporabne elemente. Ker ta mehanizem vključuje veliko organov in sistemov, danes obstaja veliko različnih terapevtskih diet. Razlike med njimi so zelo številne, od količine porabljene hrane, ki se konča z izbiro izdelkov. Nadalje v članku vam bomo povedali, kako pripraviti prehrano za bolezni prebavil in kakšno prehrano je najbolje uporabiti za določeno bolezen.

Značilnosti prehrane z gastritom z visoko kislostjo

Zdravljenje gastritisa mora biti predvsem v skupnem pristopu k zdravljenju in pravočasnosti. S takšno boleznijo je treba pacientovo prehrano usmeriti v zmanjšanje proizvodnje klorovodikove kisline in izločanja želodca. Ta rezultat je mogoče doseči, če:

  • Ne prejedajte in jejte v majhnih delih.
  • Odstranite sol in začimbe iz uporabe.
  • Odpustite pečenka in pojdite v kuhane jedi.
  • Ne pijejte vode takoj po jedi.
  • Ne jejte težko težko prebavljivih sestavin.

Dieta s črevesjem želodca

Razjeda je bolezen, za katero je značilno nastajanje razjed in erozivnih sprememb na sluznih površinah želodca. Glavni razlog, zaradi katerega se razvije bolezen, je bakterija Helicobacter Pylori, ki se lahko prenese na gospodinjstvo. Tudi pojav bolezni lahko povzroči podhranjenost, kajenje, zlorabo alkohola, visoko stopnjo kislosti izločanja želodca.

Takšna bolezen želodca in 12 dvanajsternika lahko traja več mesecev, celo let, včasih se zbledijo in včasih še bolj segrejejo. Praviloma se v zimskih in poletnih mesecih opazijo remisije, obdobja poslabšanja pa so najpogosteje jeseni in spomladi. Najbolj učinkovit način za boj proti bolezni je pravilno zgrajen sistem hrane, ki ga je treba upoštevati do konca svojega življenja.

Če želite ustvariti meni za arašide, se morate zanašati na taka načela:

  • Za jesti je potrebno 6-8-krat delno.
  • Uporaba je potrebna za izdelke, pri katerih je visoka hranilna vrednost.
  • Treba je odreči hrano, ki povzroča izločanje soka in dražita sluznice.

Prehrana za hepatitis

Hepatitis je vnetje jeter kroničnega tipa, na katerega vodi virusna okužba. Ta bolezen je zelo nevarna za življenje. Obolenje, tako kot druge težave z gastrointestinalnim traktom, ima obdobja remisije in poslabšanja, zato je potrebno skrbno spremljanje pacienta in poseben sistem hranjenja. Za ljudi, katerih jetra je prizadet zaradi hepatitisa, mora živahni meni postati načelo življenja, pri čemer je treba opazovati, kateri človek lahko doseže remisijo že vrsto let.

V primeru hepatitisa je treba zavrniti naslednje proizvode:

  • Začimbe in začimbe.
  • Kislo jagode in sadje.
  • Konzervirano in konzervirano.
  • Hladne jedi.
  • Soda, še posebej sladka.
  • Dobri izdelki.
  • Alkoholne pijače.
  • Paradižnik.
  • Luke in česen.
  • Redkvice in redkev.

Kako jesti z okužbami črevesja?

Zelo pogosto je okužba v črevesju, ki vodi do prebavnih motenj, bruhanja in diareje. Zaradi takšnih manifestacij bolezni vse tekoče in uporabne elemente zapustijo bolnikovo telo. Glede na prepričanja mnogih znanih strokovnjakov s področja dietetike je popolnoma nasprotno, da v času nalezljivih bolezni v črevesju zavrnejo prehranjevanje, ker na ta način ni mogoče imeti pozitivnega učinka. Učinkovita metoda, ki bo olajšala bolnikovo stanje, je nežna preprosta prehrana.

Glavna sestavina terapevtske prehrane za nalezljive bolezni v črevesju je uporaba zadostne količine tekočine. V tem primeru je uporaba hrane čim manjša.

Kaj lahko jem s sindromom razdražljivega črevesja?

V sindromu razdražljivega črevesja se lahko pojavijo hudi simptomi več mesecev. Da bi zmanjšali nelagodje, ki prinaša pacientu bolezen, je treba strogo upoštevati določena pravila diete terapije. Glavni cilj dietetike je normalizacija prebavnega sistema in pomiritev poslabšanja. Če želite zdraviti to bolezen in zmanjšati verjetnost bolezni v prihodnosti, meni mora vključevati živila beljakovin in izključiti vsa živila in pijače, ki so dražilne. Če želite zavrniti, je potrebno:

  • Izdelki iz klobas.
  • Alkoholne pijače.
  • Legumes.
  • Čokolada in drugi izdelki iz slaščic z dodatkom.
  • Izdelki iz hitro hrano.
  • Začimbe in omake.
  • Kislo jagode in sadje, sokovi iz njih.

Diet z boleznijo prebavnega trakta

Kot smo že povedali, odvisno od organa prebavnega trakta, ki je prizadel bolezen, se uporablja določena hrana.

  1. Dieta št. 1 se uporablja za erozivne spremembe na stenah želodca in gastritis ali peptični ulkus.
  2. Dieta št. 2 - s kroničnim gastritisom.
  3. Dieta št. 4 - s kolitisom in diskinezijo.
  4. Dieta št. 5 - z boleznijo jeter in vnetnim procesom na trebušni slinavki.
  5. Dieta št. 16 - z ulcerativno boleznijo 12 dvanajsternika itd.
Vrste prehrane za Pevznerja

Nato bomo podrobneje govorili o specifičnosti vsakega sistema prehrane, ki bo pomagal znebiti bolezni, povezanih z gastrointestinalnim traktom.

  • Prehrana "tabela številka 1" - poseben živilski sistem, ki se med predelavo uporablja za bolezni prebavil. Glavna naloga je odstranjevanje preostalih vnetij na sluznih površinah prebavnega sistema.
  • Diet 2 vam omogoča, da ugodno vplivate na gibljivost črevesja. Se pogosto uporablja v enterokolitisu in gastritisu v kronični obliki, ki ga spremlja nezadostna kislost.
  • Dieta, imenovana "tabela številka 3", zelo pogosto pomaga znebiti zaprtja. Takšna hrana pomeni izključitev ocvrtih živil in izdelkov, ki vodijo v proces fermentacije. S to prehrano bi morali bolniki uživati ​​izključno pečene, parjene ali kuhane jedi.
  • Dieta št. 4, kot smo že omenili, se uporablja za kolitis in enterokolitis, to je za bolezni, ki jih spremljajo vnetne spremembe v debelem črevesu. Za takšno prehrano so izbrane najlažje sestavine. Dietni meni prepoveduje uporabo začinjene, ocvrte in slane. Treba je opozoriti, da je treba v okviru takšnega živilskega sistema vse zelenjavo in sadje toplotno obdelati.
  • Če ste na sistemu hrane pod številko 5, morate upoštevati pravilo "3 x F". Decipher je zelo preprosta, ker prehrana prepoveduje prehranjevanje: ocvrte, maščobne in rumene (to je izdelke rumene barve). Dieta št. 5 se uporablja za različne hepatitis pri svojih kroničnih manifestacijah, med ponovitvijo in drugimi boleznimi jeter.
  • Diet na številki 16 se uporablja med remisiji z razjedo 12. črevesja in gastritisa. Tovrsten sistem prehranjevanja hrane je za lezbijene, neaktivne bolnike bolj primeren. S tako edinstveno obdelavo je treba vse jedi kuhati v dvojnem kotelu ali kuhati v zelo mehko strukturo. Pred porabo je treba vse izdelke brusiti skozi fino sito ali zmešati z mešalcem v pireju.

Približna prehrana v primeru želodčne bolezni

Spodaj je tabela, ki označuje možen meni in jedi, ki jih lahko uporabite za hranjenje pacienta po svoji presoji.

Diet za predelavo želodca in črevesja, tedenski meni

Dietna prehrana pomaga bolnikom z bolnim želodcem in črevesjem hitrejšo odpravo bolezni, zato je predpisana v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili. Za vsakega bolnika se pripravi dnevna prehrana, ki vključuje le uporabne izdelke. Zahvaljujoč medicinski prehrani ljudi uspevajo odpraviti vnetne procese, normalizirati delo prebavnega sistema, preprečiti gnusne procese in druge patološke pojave.

Pravila prehrane z bolnim želodcem in črevesjem

Pri kroničnih in akutnih boleznih prebavnega trakta je izredno pomembno zmanjšati obremenitev prebavnega trakta in preprečiti nastanek fermentacijskih procesov. Bolniki morajo med prehrano uporabljati varčen in uravnotežen meni, da se izključi možnost draženja sluznice želodca in črevesja.

Upoštevati morajo takšna pravila:

  1. Glavni namen terapevtske prehrane je spodbuditi vse postopke predelave v prebavnem traktu. Na želodcu med jedjo bo prišlo do mehaničnih in kemičnih učinkov mikroelementov, ki jih najdemo v koristnih in naravnih živilih.
  2. Zaradi prehranske prehrane bo bolnik lahko zmanjšal razburljivost želodca. Lahki obroki hitro prebavi želodec in od njih bo telo absorbiralo vse snovi, potrebne za popolno delo.
  3. V prehrani pacientov morajo biti prisotni kislo-mlečni izdelki, kot tudi žita, dobro pripravljeni.
  4. Meso, perutnino in ribe je mogoče porabiti samo v kuhani ali pečeni obliki ali uporabiti v kuhalnem postopku parnika.
  5. Pred jedjo je treba vse obroke zdrobiti. Pacienti to lahko storijo na kakršenkoli način dostopni, na primer, skozi sito, zmešani z mešalnikom ali rešetko.
  6. Jabolka, skuta in drugi proizvodi z visoko vsebnostjo kisline je treba nujno toplotno obdelati.
  7. Pacientom je strogo prepovedano jesti vroče jedi, saj lahko povzročijo toplotno poškodbo želodčne sluznice.
  8. Dnevni vnos kalorij, ki ga porabijo bolniki, ne sme biti manjši od 2000 kcal.
  9. Število obrokov mora biti do 6-krat na dan.
  10. Bolniki z patologijo v črevesju in želodcu naj pijejo vsaj 2 litra tekočine na dan.

Kaj je prepovedano v bolnem želodcu?

Prehrana za bolni želodec in črevesje predvideva nekaj omejitev.

Pacientom je prepovedano uporabljati take izdelke:

  • vsi fižol;
  • sveža zelenjava, sadje, jagode in zelenjava;
  • juhe (nasičene in maščobe), ki so kuhane iz mesa, perutnine in rib;
  • vse konzervirane, soljene in konzervirane;
  • jajca v ocvrtih in surovih oblikah;
  • kravje in kozje mleko (celota);
  • trde sorte žit, na primer, biserni ječmen, proso itd.;
  • Prekajeno meso, maščobne, začinjene, ocvrte in slane jedi;
  • pekarski in pekovski izdelki v sveži obliki;
  • čokolade in drugih sladic;
  • vse slaščice;
  • sladka soda, kava, kakav, čaj;
  • maščobne vrste perutnine, rib in mesa;
  • gobe itd.

Tedenski meni

Za izdelavo menija za en teden mora pazljivo preučiti seznam prepovedanih in dovoljenih izdelkov.

V svoji dnevni prehrani je treba navesti naslednje jedi:

  • včerajšnji pekovski izdelki;
  • rastlinske in mesne (nefatne) juhe, iz katerih lahko kuhate lahke juhe;
  • sluz ali obrisana kaša;
  • sorte mesa z nizko vsebnostjo maščobe, perutnina (npr. purana, teletina, kunec itd.), iz katerih je treba pripraviti soufflé, parne kroglice, rogljičke in druge jedi;
  • pusto ribe, kuhanega v dvojnem kotlu, zavitih ali kuhanih;
  • v omejeni količini masla;
  • skuta siri skozi sito;
  • jajca mehka (dnevni odmerek ne sme presegati 2 kosi);
  • ječmen in zeliščni lonček, zeleni čaj, domači kompoti, sadne pijače, keksi;
  • zelenjavne solate itd.

Ljudem, ki imajo patologijo v črevesju in želodcu, je treba zagotoviti uravnoteženo prehrano. Uporabljajo lahko pripravljen meni ali pa se prehranjujejo neodvisno (zajtrk, kosilo, kosilo, popoldanski čaj in večerja so na voljo).

Diet za želodec

Opis je trenutno vklopljen 02.03.2018

  • Učinkovitost: terapevtski učinek po 21-30 dneh
  • Časovni okvir: od 3 do 6 mesecev
  • Stroški izdelkov: 1500-1600 rub. na teden

Splošna pravila

Eden od vodilnih mest v strukturi celotne incidence gastrointestinalnega trakta so želodčne bolezni, ki vključujejo obe bolezni na želodec (gastritis, peptični čir) in sočasne bolezni (gastroduodenitis, gastroenteritis). Med endogenih faktorjev za zdravljenje želodčnih bolezni, je posebna pozornost namenjena razmerju agresivnih dejavnikov, ki vplivajo želodčne sluznice (GM) - visoka proteolitske aktivnosti / stopnjo kisline funkcij in stanje zaščitnih elementov (proizvodnja sluzi Narava / obsegu, pretok krvi skozi hladilne tekočine, generacije prostaglandin/ sekretorni imunoglobulin).

Skladno s tem, če je ravnovesje moteno, nastanejo pogoji za poškodbe hladilne tekočine in razvoj bolezni v smeri zmanjševanja zaščitnih faktorjev. Posebna vloga je pri gastroduodenalni motiliteti, ki jo povzroča nevropsihični stres. Tako povečanje motorične aktivnosti prispeva k pospešeni evakuaciji iz želodčne kisline v 12-kolono in morfoloških sprememb v hladilnem sredstvu ter prisotnosti duodenogastrični refluks vodi v ulivanje maščobnih kislin v želodec in poškoduje zaščitno sluznico. Pomembno vlogo pri razvoju bolezni želodca je na voljo povzročitelju okužbe HP (Helicobacter pylori), saj je s to okužbo povezanih več kot 65% primerov.

Zdravljenje bolezni želodca je usmerjeno v:

  • vpliv na dejavnike agresije in / ali zaščite;
  • izkoreninjenje H. pylori s povezanimi boleznimi;
  • uporaba zdravil, namenjenih odpravljanju dispeptićnih in / ali "psihoemotionalnih" simptomov, ki z osnovno terapijo ne izginejo / ne zmanjśujejo.

Za razliko od mnogih drugih bolezni je prehrana z bolnim želodcem in črevesjem pomemben sestavni del kompleksnega medicinskega procesa, ki na različne načine določa učinkovitost zdravljenja in hitrost izterjave bolnika. Obrok pri želodčnem bolezni je usmerjena predvsem zagotoviti bolnikovo telo do energetskih / plastičnih potrebam primerna shchazhenie sluz hladila, popravljanje metaboličnih motenj, ki se doseže z ustrezno dieto terapijo.

prehrana Meni pa je želodec bolnik določa več dejavnikov - od vrste bolezni, stopnjo uničenja hladila (vnetja, erozije, atrofija, razjede), oblike / fazi bolezni (akutna / kronična, poslabšanje / remisije), splošnega stanja resnosti, bolnikovega prehranskega statusa.

Terapevtska prehrana za želodčne bolezni, odvisno od stanja kisline, ki tvori želodec, je vgrajena v terapevtsko Tabele številka 1 (1A, 1B) pri normalni / povišani in №2 z zmanjšano kislostjo. V fazi vztrajnega remisija se bolniki prenesejo na splošno Tabela številka 16.

Te tabele zdravljenja omogočajo, da poberem prehrane hrano v skladu z vsemi značilnostmi želodčnih bolezni z vključitvijo / umik (omejeno) število živilskih proizvodov, spremembe v prehransko oskrbo z energijo in njeno kemično sestavo, določiti metode kuhanje živil, izbor doslednosti / temperature pripravljeni obroki, ki ustreza načinu napajanje.

Dieta za želodec v akutni fazi, je najbolj nežen (1a, b), ki lahko bistveno zmanjša vpliv škodljivih dejavnikov, ki vplivajo na hladilo. Lahka prehrana vključuje odpravo mehanske / fizikalne in kemijske dejavnike, draži membranski upoštevanje / načelo delnim moči sluznice, je uporaba pripravljene hrane optimalna temperatura (40-50 C), temeljito žvečenje.

Stopnjo senčenja določi stopnja bolezni - poslabšanje, nestabilno / vztrajno remisijo. Vendar pa so te tabele zdravljenja fiziološko slabše in jih ni mogoče predpisovati za daljše obdobje. Z poslabšanjem bolezni želodca s povečano / normalno kislostjo, trajanje terapije Tabela 1A naj povprečno 6-10 dni, 1B - Do dveh tednov.

Prehrana vključuje sluzne žitarice, piščančje / ribe / skute soufflé, mehka kuhana jajca, parove ribe, tekoče mlečne kašice, mleko, žele. Izključite morebitno povzročitelje izločanja želodčnega soka in prebavljive / neprijetne hladilne tekočine, omejite sol. Izdelki so kuhani / pareni in servirani v tekoči / kašasti obliki.

Diet №1 (Pirejem / razen naribanega različice) je že fiziološko skupaj z kalorij dnevno zaužite hrane na ravni 2800-3000 kcal prehrani in lahko damo za daljše obdobje (do 6 mesecev), predvsem za kronične, pogosto ponavljajoče se bolezni želodca. Ta hrana je dobro pripravljena, da se želodec preseli na skupno mizo.

Dieta pri želodčnih bolezni, ki se pojavljajo kot ozadje zmanjšanim delovanjem kislino tvori in atrofični procesov v hladilno sredstvo (atrofični gastritis, zlasti pri težjih intestinalno metaplazijo) temelji na medicinski Tabela številka 2.

Takšne kronične bolezni želodca predstavljajo potencialno nevarnost zaradi visokega tveganja displazije epitelija hladila in razvoja raka / tvorbe polipov v želodcu. Glavni manifest je sindrom dispepsija (prebavne motnje), ki se kaže v občutku težnosti, prebijanju želodca, slabosti, iztrganju zraka / pokvarjene hrane.

Fiziološko popolna prehrana in je namenjen zmerno stimulacijo izločanja želodčne kisline, zmanjša vrenje v črevesju. Osnova prehrane - živila, ki povečujejo stimulacijo želodčnega soka: Hranilna prve tečaje na različnih koncentriranih juh, kašo na vodi, solate, kuhana zelenjava, omake na mesnih juh, sled / mletega mesa, sira, eliranega jedi, mlečnih pijač, ne pureed zrelih sadežev razredčena zelenjavni / sadni sok, limonin čaj, juhe boki, kava / kakav, gazirana mineralna voda je topla, "Essentuki» N 4, 17, "Narzan", "Mirgorodska". Dovoljeno je ugasniti / pršiti živila brez tvorbe grobe skorje.

Izključuje živila, ki vsebujejo surove vlaknine (surove zelenjave), mastnega mesa, vse vrste peciva, mesa, domačih vodnih ptic, svež kruh, pecivo, hašiš, klobase, maščobnih vrst rib, juha iz prosene, soli / prekajene ribe, vložene zelenjave, nekaj zrn (ječmen, proso, ječmen, koruza), gobe, čebula, česen, slane prigrizke / začimbe in začimbe.

Dieta ponuja izdelke, ki povečujejo žolč - limone, rastlinsko olje prvi pritiskom, pesa / njen sok, sveže zelene stvari, zato je priporočljivo, da se grenkobo rastlinskega izvora: pelin, breza brsti, pisang liste, rman. Dodeli prehrano za obdobje 3-6 mesecev.

Dovoljeni izdelki

Dietna prehrana za želodčne bolezni mora vsebovati:

  • Bouillons / juhe, meso kuhano na sekundarnem / ribe / zelenjave juho z dodatkom pire / kuhana žita in zelenjavo (buče, pesa, krompir, cvetača, bučke, korenje, mladi sveži grah), začinjeno mešanico jajc, mleka / masla. Med poslabšanjem bolezni priporoča pire / pureed kremasto juhe, manj draži hladila.
  • Mlečne sorte rdečega mesa (teletina / goveje meso, piščanec, puran, kunec, kuhano v kuhani / parni obliki). Da bi zmanjšali stimulativni učinek ekstrakcijskih snovi, je priporočljivo najprej kuhati meso / ribe, nato pa še za pecanje / pečenje.
  • Sveže kremno / rastlinsko olje, kisle smetane in smetane.
  • Lean vrele / parne morske in rečne ribe (trsko, smetnjak, krap, polkovnik, morski ribji file, oslič) s kosom in polnjenjem.
  • Kuhana, dušena, zelenjavo temeljito pyurirovannyh / zdrobljena (florets iz cvetače, pesa, buče, zelene stvari, kolerabe, krompirja, graha mladih, paradižnik brez kože).
  • Žito dobro kuhane jedi (zunaj obdobja poslabšanja).
  • Mleko / mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, skuto v naravi in ​​jedi iz njega (pečeni syrniki, kaše, pudingi).
  • Nekodizno sadje / jagodičje, v obliki kompoti, žele, kisseli. V majhnih količinah lahko pečete jabolka.
  • Izdelki iz posušenega belega kruha / moke niso dobri.
  • Sladice - pečen krem ​​s suhim slivom, marelice, mannish puding z jabolkami / buča, pire krompir, sadni žele.
  • Ne draži sluzastih začimb: zelenjavna zelenjava, lovorjev list, kumina.
  • Kot pijače - infuzija sadnih in zelenjavnih sokov, mineralne vode, zeliščnih čajev.

Diet v primeru bolečin v želodcu

Ko se želodec začne boleti, je pogosto videti kot začasna neprijetnosti - vzel tabletke anestetik, spet čakali in se lahko pokvari vaše zdravje hitro hrano, veliko alkohola in drugih niso preveč uporabne izdelke. Vendar pa je v tej fazi, bi morali razmisliti o pravilnosti njegove moči, ne bi bilo potrebno potem, da se posvetuje z zdravnikom s hudimi simptomi in dobili strašno diagnozo, obsojeni na mesece in leta dieto.

S hudimi bolečinami v želodcu gastroenterologi priporočajo izogibanje obrokom čez dan, dokler se bolečina ne umira ali preden se posvetuje z zdravnikom. V tem času lahko pijete tople vode, šibek čaj brez sladkorja, še vedno mineralna voda. Ob koncu dneva potrebuje telo popolno prehrano, ki mu lahko pomaga pri obvladovanju bolezni. Najboljši asistent za pacienta je vedeti njegovo diagnozo, tako da le zdravnik natančno navede, kaj lahko jeste, ko boli želodec, in kaj natančno morate zavrniti.

Način napajanja

Najpomembnejši del prehrane se lahko imenuje spoštovanje kulture hrane. Če želite to narediti, potrebujete:

1. Dodelite določen čas za obroke.

2. Povečajte prehrano in zmanjšajte posamezne dele. Za mora biti preprečevanje bolezni želodca tri obroke na dan v prehrani pri kroničnih boleznih, ki se uporabljajo chetyrehrazovoe, šest mesecev po poslabšanju - petkrat na dan, po 3 tednih - prehrani šest času.

3. Pijte ohlajene tekočine ali hrano (mleko, sok, pijača, voda, sladoled) ločite od jedi trdne hrane z veliko beljakovin in grobih ogljikovih hidratov 2-3 ure. V prisotnosti ugotovljenih bolezni želodca je bolje, da jih popolnoma opustimo. Med poslabšanji ne smete jesti hrane hladneje kot 15 ° C.

4. Izogibajte se vročim jedem ali pijačam. Največja dovoljena temperatura, ob upoštevanju hlajenja v ustih - 65 ° C

5. Temeljito žvečite hrano, ne pogoltnite ga močno. V prehrani pacientov se po obogatitvi uporablja nasičena hrana - tla na rdeči ali celo sito.

Z bolečino v želodcu lahko jedo:

  • kaša, kuhana v poltekočem stanju in obrisana skozi sito - manna, riž, ajdo, ovsena kaša. Kuhljana kaša je boljša pri mleku, ne da bi dodali sol in olje;
  • vermicelli, makaroni;
  • juhe - drobnjak, sluz, na rastlinski juhi;
  • kruh - beli, včeraj, posušen v pečici ali beli piškoti;
  • mehko kuhanega jajca ali ometane omete;
  • zelenjava v kuhani in pire na pire stanje - krompir, korenje, pesa, buča, bučke, cvetača;
  • kuhano meso in ribe z nizko vsebnostjo maščob - sesekljani v obliki kost letov, pire krompirja in drugih jedi;
  • juha pilule in ne močnega čaja.

Z bolečino v želodcu ne moremo jesti:

  • maščobo in ribe;
  • ostre, slane jedi, omake in omake;
  • pečene pražene jedi;
  • zelenjava z obiljem grobih vlaknin - belo zelje, redkev, redkev, čebula in tako naprej, zlasti v surovi obliki;
  • jajca, ki so trdo kuhana ali ocvrte s tvorbo grobe požgane skorje;
  • vse živalske maščobe in margarine, razen kakovostnega masla (vključno z ghee);
  • dimljeni proizvodi in konzervirana hrana, pripravljena z uporabo kajenja ali cvrtja, to je vse, razen prehrambenega;
  • grški kruh in pecivo;
  • alkohol v kakršni koli obliki.

Dodatna prehranska priporočila in prepovedi so odvisna od simptomov, ki spremljajo bolezen, in diagnoze:

1. vodena driska in bolečine v želodcu in črevesju, vre v trebuhu, bruhanje - simptomi zastrupitve s hrano ali bakterijske okužbe.

2. Bolečina v trebuhu nad popkom, toshnit, mučenje zgage, belching, driska - gastritis z visoko kislostjo.

3. Če bolečino spremlja konstantna telesna masa v želodcu, gnilo in vonj iz ust, driska ali zaprtje - to je znak gastritisa z nizko kislostjo.

4. Ko je želodec hudo bolan po obroku ali zjutraj na tešče, sledi bruhanje, zaprtje, kri je prisotna v izločkih - nujno je treba obiskati zdravnika. V najboljšem primeru gre za simptome hemoragične ali erozivnega gastritisa, vendar najverjetneje - razjede v želodcu ali dvanajstniku.

5. Če je bolan, trpi hude bolečine v trebušni slinavki (bolečine v območju samo na levi strani trebuha, daje v ozadju), driska z vidnimi ostanki neprebavljena hrana v blatu, je grenkobo in belkasto plošča v ustih - boste morali poklicati rešilca. Pankreatitis med poslabšanjem je usodna bolezen, ki poleg tega hitro vodi do zapletov.

Kako jesti z različnimi boleznimi?

Ko boli želodec, je predpisana ena od treh diet:

  • Za ljudi s poškodbo želodca ali dvanajsternika, erozivnih, mehanskih in ulceroznih, kot tudi vnetja v ozadju povečane in normalne kisline.
  • Prehrana za bolnike z nizko kislostjo želodca.
  • Za zdravljenje pankreatitisa, holecistitisa, pri boleznih jeter in žolčnika.

Koliko priporočila za vsako od prehrane dopolniti splošno, kaže, da je mogoče in potrebno jesti za zdravljenje ali zmanjšanje simptomov, ampak od moči poslabšanja bolezni pojavijo.

1. Dieta z visoko gostoto kislin.

Uporablja se pri zdravljenju razjed, in zastrupitve bakterij v hrani, gastritis vse vrste, razen anatsidnyh in hypoacid, kot tudi nežno moč po mehanskih ali kemičnih poškodb v prebavnem traktu. Njegov namen je zagotoviti odsotnost mehanskih in kemičnih dražljajev sluznice. Priporočljivo je jesti:

  • jedi na osnovi mleka, kuhano mleko, rahlo kisle fermentirane mlečne izdelke, skuto, sir - naravne antacide. Poleg primerov bakterijskih zastrupitev in intolerance na laktozo (za mleko);
  • Maslo, rafinirano rastlinsko olje (po možnosti oljčno olje);
  • ne kislih sadnih in zelenjavnih sokov, želeja, močnega čaja, mineralne vode brez plina;
  • sladko sadje brez lupine;
  • kuhana jetra;
  • kaviar jesetrov (v razumnih količinah).

Izključeno iz hrane:

  • kašice in jedi iz koruze, proso, ječmena in stročnic;
  • rži in otrobi v vseh pogojih;
  • marinirani, kisli izdelki in pijače, gobe;
  • gobe, meso, ribje juhe in jedi na njih;
  • pijače z visoko kislostjo, kislo sadje, zelenjavo, kisom;
  • gazirana voda, kvass, kava brez mleka, čokolada.

Izključite sol in maščobe priporočena hrana - jajca, kisla smetana. Če je bolan od presežne kisline - zunaj obdobja poslabšanja lahko pijete čaj iz mete. Če je povzročilo znatno izgubo elektrolitov zaradi bruhanja in driske po zastrupitvi s hrano (brez kislosti), bolniku se začasno ne uporabljajo omejitve za kumarice in mlečnih izdelkov.

2. Prehrana z nizko gostoto kislosti.

Predpisano je za korekcijo prebave pri bolnikih z anakidnim ali hipokislinskim gastritisom. Namenjen je nežni stimulaciji izločanja želodčnih žlez v kombinaciji z odsotnostjo močnih mehanskih dražljajev. Priporočljivo je, da uporabite:

  • vse mehke kisle mlečne jedi, koumiss;
  • rastlinska olja, maslo;
  • nežna mesa ali ribe, pečena brez pire, zamrznjena, pečena;
  • posneto meso in ribje juhe in jedi na njih;
  • zrelo mehko sadje brez grobe kože ali semen;
  • pire, pečene, kuhane zelenjave;
  • zelenjava, sadje, jagodičja, kava, kakav, čaj z limono, gazirana mineralna voda (po posvetovanju z zdravnikom).
  • fižol;
  • celo nerazredčeno mleko, mlečne juhe;
  • nekuhano nekuhano zelenjavo (razen paradižnika);
  • težka za želodčne sladice - datume, fige, čokolada.

Mejna sol, priporočene maščobe, žita na osnovi koruze in ječmena, kvasa in grozdja. Ko bolečina izgine, se lahko v prehrano dodajo marinade, da se poveča nastajanje kislin.

3. Za zdravljenje pankreatitisa in holecistitisa.

Uporablja se posebna prehrana, ki je čim bolj nežna za jetra, trebušno slinavko in žolčne kanale. Njena posebnost je izrazita prevlada beljakovinske komponente nad maščobami in ogljikovimi hidrati, največja izključitev preprostih ogljikovih hidratov. Osnova prehrane je sesekljano meso ali ribe z nizko vsebnostjo maščob, pasterizirana kaša na mleko, v nasprotnem primeru je sestavljena iz trdnih prepovedi. Lahko jeste kisle mlečne izdelke, polno mleko (po preverjanju alergij), pečena jabolka, nesladkane poljščine in kompoti.

Strogo prepovedano jesti s trebušno bolečino:

  • proso, ječmenovo kašo, vsa žita v drobljenici, stročnice, koruza;
  • vsaka zelenjava in sadje v surovi obliki, gobe;
  • mesne juhe in jedi na njih;
  • marinade, kisli izdelki, začimbe;
  • jetra, ledvice, možgane, srce;
  • kava, kakav, gazirane pijače;
  • vsi sladkarije.

Omeji: kumare, zelenjavo, sladko pečeno sadje, maščobe, jajčni rumenjaki (1 na dan), pšenična kaša.

Prve 2-3 tedne, ko se akutna bolečina treba strogo upoštevati pravila hrane in kuhanja hrane, lahko postopoma, da nekatere koncesije - iti z obrabljen hrane na zdrobiti s krekerji - na nekoliko suhega kruha, za vstop v prehrani bolj grobih živil. Po šestih mesecih ali na leto (z razjedami včasih dlje) gredo na manj togo prehrano, ne da bi jedli samo hrano, ki lahko povzroči bolečino.

Prehrana za želodec

Želodec je votlo mišičasto telo, ki izgleda kot vreča. Nahaja se v osrednjem delu človeškega želodca. Stene želodca so pokrite z epitelijem sluznice. V tem telesu se prebava hrane začne s pomočjo želodčnega soka, katere glavna sestavina je klorovodikova kislina. Ta kislina je močan reagent, vendar zaradi dejstva, da je hitrost regeneracije želodčne sluznice precej velika, ne more škoditi bližnjim organom.

Notranja površina želodca je zelo občutljiva, lahko draži in včasih ne ozdravi po poškodbi. Za zdravje želodca je zelo pomembno, kako jedo in kako se prehranjuje. Obstaja veliko bolezni, povezanih z motnjami v delovanju želodčne sluznice. Če ga želite shraniti, morate pri jedenju upoštevati več pravil. Prehrana za želodec mora biti dobro premišljena.

Pravilna prehrana in uporaba nekaterih zelišč vam bo pomagal zdraviti in okrepiti sluznico želodca, bo koristil v boju proti nekaterim okužbam in zmanjšal tveganje ponovnega poškodb.

Osnovna pravila prehrane za zdrav želodec

1. Najprej poskusite izogniti kislim mlekom, kofeinu, alkoholu in sladkorju (ugotovite, kaj lahko nadomesti sladkor). Kavo, tudi brez kofeina, je treba izključiti iz vaše prehrane, saj vsebuje potencialno dražilna olja.

2. Iz prehrane odstranite vse izdelke, znane po njihovem dražilnem učinku na želodec. Vključi v vaši prehrani živil, ki vsebujejo žveplo, kot so brokoli, zelje, brstični ohrovt in cvetača. Žveplo je potrebno za tvorbo snovi, ki zagotavlja antioksidativno zaščito želodčne sluznice.

3. Temno zelena listnata zelenjava so dober vir vitaminov, kot so A, C, K, folna kislina, železo in kalcij. Ti vitamini in minerali so potrebni za zdravljenje želodca. Živila, kot so brokoli, brstični ohrovt, zelje, beluši, repe, špinača, grah, gorčico in stročjega fižola so dobre za vnetje želodca tudi.

4. Da bi okrepili želodčno sluznico, morate jesti živila, ki vsebujejo beljakovine. Beljakovina pomaga telesu "popraviti" stare poškodovane celice. Prav tako je potrebno odstraniti vnetja in razjede želodca. Bolniki morajo izbrati proteinska živila z nizko vsebnostjo maščob. Vsebujejo veliko maščob (več informacij o maščob) in beljakovinski izdelki poveča proizvodnjo želodčne kisline, kar vodi k nadaljnjim draženje želodčne sluznice. Pred vami je seznam živil z nizko vsebnostjo maščob, ki vsebuje beljakovine: pusto meso, ribe, sojini izdelki, stročnice, mleko z nizko vsebnostjo maščob in jogurt.

5. Pogosteje uporabljajte živila, ki vsebujejo flavonoide. Ti antioksidanti boste našli v večino svetlo obarvanih sadja in zelenjave.

6. Zelo koristni so tudi naslednji izdelki:

• Proso, pojdi proso. Vsebuje vitamine skupine B in mikroelemente, koristne za želodec.

• Jabolka. Ti plodovi so bogati s kalcijem, fosforjem, magnezijem, vitaminom C in beta karotenom. In v njih je pektin, ki lahko veže toksine in izboljša prebavo.

• Zelje. Vsebuje folno kislino, vitamin C plus jod. Prav tako izboljša predelavo hrane.

• Pomaranče. Vsebuje vitamin C-antioksidant, kalij za srce, kalcij za kosti in beta-karoten. To sadje igra vlogo notranjega antiseptika in izboljša delovanje motorja v črevesju.

• Korenje. Vsebuje karoten. Izboljša peristaltizem in pomaga odpraviti toksine.

• Kiwi. To sadje je bogato s solmi kalija, magnezija, fosforja in vitamina C. Vsebuje tudi prebavne encime.

Banane za zdrav želodec

To sadje je zelo dobro za želodec in črevesje. Banane, skupaj s koruzo, jajca, losos in špinača vsebuje vitamin B6, piridoksin imenuje kemiki.

Glede na nedavne študije o odnosu med vitamina B6 in debelega črevesa stanju, ljudje, ki jemljejo velike količine tega vitamina obstaja tveganje za razvoj raka danke za 20 do 30% manj od tistih, ki so doživeli svoj primanjkljaj.

Ena banana vsebuje skoraj pol miligrama vitamina B6. Dnevna zahteva tega vitamina je manj kot 4 miligrama. Če jo vsak dan napolnite, se boste počutili bolj zdravo in mlajše.

Kaj je škodljivo za želodec

Hrana, ki lahko škoduje želodcu, je tista, ki je bila izpostavljena daljši toplotni obdelavi. Prav tako je hrana, ki vsebuje oksidirane maščobe, ki dražijo želodec in alkoholne pijače.

Poleg tega koristi vašega želodca ne bodo prinesle pite, peciva, gaziranih pijač in kakršnih koli začimb. Prispevali bodo k pretiranemu sproščanju klorovodikove kisline, tako da lahko dobite gastritis in razjede.

Naš cilj je zdravje želodca

Da bi ohranili trajno zdravje želodca, je treba pravilno in redno jesti. Poleg tega morate občasno očistiti telo in ga osvoboditi neobdelanih delcev hrane. Če se počutite neudobno, je bolje jesti v majhnih količinah 6-krat na dan.

Vsi vedo, da je hrana razdeljena na tri vrste: trdna, tekoča in mehka. Hitro ga obdelajte v želodcu in mehki hrani. Če govorimo o trdni hrani, potem je prisiljena dolgo ostati v želodcu, da bi se dobro počutila. Da bi se izognili občutkom težnosti, je treba vsak kos temeljito žvečiti vsaj 40-krat.

Potrebno je piti več tekočine. Ko jeste grobo hrano, kot je polno zrnje, med jedjo lahko pijete vodo (to olajša njegovo predelavo).

Diet z bolnim želodcem

Želodec je muhast organ, vendar oseba s svojimi rokami ustvari motnje v svojem delu. Da bi se izognili razvoju bolezni, je treba razumeti, kaj je koristno za želodec. Nepravilna prehrana škoduje našemu želodcu.

Moderno življenje postavlja divji tempo, zaradi česar je veliko jesti na poti, jesti hladno hrano. Ulična hrana in hitra prehrana pogosto nadomestita polni obrok. Vse to lahko na dolgi rok vodi do resnih želodčnih bolezni. To povzroča teh očitkih, kot so bolečine v trebuhu, zgaga, napenjanje, riganje, težave s stola, in še veliko več.

Pogosteje kot ne, veliko ljudi razmišlja o pravilni prehrani pri razvoju želodčnih bolezni. Prebavni trakt zdravega človeka lahko prebavi katero koli hrano, vendar zloraba škodljivih izdelkov lahko to situacijo spremeni. Hranite želodec zdravo in pomagajte pri tej prehrani. In kakšna hrana je dobra za želodec?

Kaj je dobro za želodec?

Prehrana za želodec vključuje ne samo seznam dovoljenih in prepovedanih živil, temveč tudi prehrano sam. Strokovnjaki priporočajo, da jedo hrano vsaki dve do tri ure. Hkrati mora biti količina hrane, ki jo jedo, majhna. Približno vsa hrana, ki jo jejte, naj bo na dlani.

Ni čudno, da dietetikom svetujemo, naj vstanejo z mize z rahlim občutkom lakote. Strokovnjaki pravijo, da je normalna prostornina želodca 250 gramov, zato je bolje jesti. Preveljavite, raztegnete želodec. Zanimivo je, da ima organ hiperelastične stene, tako da, ko jemo več, želodec poveča velikost, jo je mogoče videti tudi vizualno.

Ampak kako ne prejedati? Če pol ure pred jedjo pijete kozarec naravne vode, potem boste manj jedli. Poleg tega je hitrost, s katero vzamete hrano, pomembna. Izkazalo se je, da signal v možgane o zasičenosti pride v možgane v približno 20 minutah. Če pohitite, potem zagotovo boste jedli več, kot ga potrebujete.

Zanimivo je tudi dejstvo, da je energija iz hrane zaužili po nas dovolj za približno tri ure, ne glede na to, koliko smo jedli. Če jemo veliko, vendar na dolgih intervalih, organ, v tem primeru se začne oblikovati "rezerve", kar se odraža na problematičnih območjih na pasu in bokov.

Ne pozabite na pomembnost zadostnega vnosa tekočine. Vsi procesi v našem telesu so posledica vode. Poleg tega tekočina pomaga odstraniti škodljive snovi iz telesa. Nekateri upravičujejo majhno porabo vode zaradi pomanjkanja žeje, vendar je vredno razumeti, da kadar želite piti vodo - to že kaže na dehidracijo.

Glavna stvar je razviti navado pitne vode! Samo ne mešajte vode s hrano. Poraba jogurta, sokov, juhe, sladkih mrz je vsa hrana. Poleg tega bi morali porabiti dovolj naravne vode brez plina. Ne pijejte jedo z vodo.

Takoj ko hrana pride v želodec, prebavni sokovi začnejo razdeliti, če je na ta trenutek, da pijejo vodo, se jih razredči, kar vodi do upočasni prebavo, kar pomeni, da je bolus zamudo v želodcu veliko dlje. Prve jedi se postrežejo, nato pa - drugo. To prispeva k boljšemu delovanju želodca in absorpciji hranil.

Priporočila za izboljšanje delovanja želodca

Človeške prehranjevalne navade ne vplivajo le na njegovo zdravje, temveč tudi na njegovo zdravje. Pomembno vlogo ima kombinacija hrane. Fermentacija v želodcu zastruplja celotno telo, tako da se to ne zgodi, strokovnjaki priporočajo spoštovanje pravil ločene prehrane.

Za asimilacijo določenega proizvoda so potrebni določeni encimi. Kislinski medij je potreben za prebavo beljakovin. Rdeča hrana je, nasprotno, razdeljena pod alkalne pogoje, medtem ko kislost le posega v običajen prebavni proces.

Poglejmo primere nezdružljivih izdelkov:

  • glavna hrana in sadje. Mnogi ljudje zaznavajo sadje kot sladico in jih uporabljajo po glavnem obroku. Toda to ne morete narediti kategorično. Dejstvo je, da so plodovi lahka hrana, ki se hitro prebavi. Če jih uporabljate skupaj z drugimi izdelki, se proces prebave upočasni in začnejo iti v želodec. Ne pozabite, da je sadje ločen izdelek in jih bolje izkoristiti zjutraj;
  • beljakovin živalskega izvora in škroba. Mnogi od nas radi jedo piščanca s krompirjem, vermicelli s klobasami ali kostmi z riževo kašo. Za gastrointestinalni trakt je kombinacija teh produktov težka mešanica, saj pride do trčenja različnih prebavnih encimov;
  • čaj in mleko. Kazein, del mleka, blokira antioksidante v čaju;
  • ogljikovih hidratov in beljakovin. Na primer, kašice z mesnimi izdelki;
  • ogljikovih hidratov s fermentiranim mlekom in mlečnimi izdelki. Zdravju škodljivo se šteje kaša z mlekom, kruh s kefirjem;
  • kava in rženi kruh. Sestavine v rženem kruhu, B vitamini, so slabo prebavljeni zaradi delovanja kofeina.

Stročasta živila (žita, kruh, testenine) dobro gredo z zelenjavo, zelenjavo in maščobami. Beljakovine so idealno kombinirane z zelenjavo in semeni. Zelenjava spodbuja boljšo absorpcijo beljakovin z odstranjevanjem strupenih snovi. Beljakovine se dobro širijo z maščobami.

Kaj lahko jeste?

V primeru težav z želodcem bodo koristni naslednji izdelki:

  • Med pospešuje prebavni proces. Zanimivo je, da se izdelek lahko uporablja za želodčne bolezni z zvišano in zmanjšano kislostjo. V prvem primeru je priporočljivo, da vzamete eno žličko pred jedjo, sperete s toplo vodo. Z zmanjšano kislostjo je bolje jesti po jedi s hladno vodo;
  • banane zajamejo želodec in celo zdravijo majhne rane;
  • krompir. Sestava te zelenjave vključuje encime, ki prispevajo k predelavi sluznice. Krompir lahko uporabljate v kakršni koli obliki;
  • ovsena kaša normalizira procese prebave in zajame sluznico;
  • kisli mlečni izdelki ugodno vplivajo na delo želodca in črevesja;
  • pomaranče izboljšajo gibljivost želodca;
  • Seme lana je vir tako topnih kot netopnih vlaknin. Vključujejo vitamine skupine B, pa tudi rastlinske beljakovine. Laneno seme prispevajo k popolni absorpciji hranil. Strokovnjaki priporočajo preprečevanje gastritisa pri uporabi lanu, namočenega v vodi;
  • Celotni žitni kruh mora biti obvezen produkt dnevne prehrane. Njegova uporaba spodbuja boljšo prebavo hrane;
  • jagode vsebujejo vlakna, ki jih hitro prebavi, dobro absorbira telo. Vključujejo vitamine, minerale in antioksidante. Lahko jeste kosmulje, maline, borovnice, jagode;
  • Avokado je znan po svojih zdravilnih lastnostih glede na sluznice prebavnega trakta. Mehka struktura in navzočnost vlaken omogočata, da ga uporabljajo pacienti z boleznimi prebavil (gastrointestinalnega trakta). Avokado lahko uporabite za zdrave omake;
  • jabolka ne samo izboljša prebavo, ampak tudi veže strupene snovi;
  • Zelje vsebujejo veliko vlaknin, zaradi česar gastrointestinalni trakt deluje intenzivno.

Ko je bolezen prebavnega sistema najboljša za uporabo najbolj naravnih načinov kuhanja. Prihranite prebavni trakt zdravstvenega pomaga paro, dušenje, pečenje na žaru in uživanje sadja in zelenjave v svoji surovi obliki. Medtem ko ocvrte hrane, nasprotno, poškodujejo želodec. Maščobe zapletejo prebavne procese, upočasni absorpcijo proteinov in ogljikovih hidratov ter nekaj hranil med cvrtjem in popolnoma uničijo.

Kaj je bolje jesti na prazen želodec?

Čez noč lahko oseba izgubi do enega litra vode, to skupaj z dihanjem, nato pa potuje v stranišče. Za dopolnjevanje zalog vode zjutraj je pomembno, da pijete dva kozarca vode na prazen želodec. V dvajsetih minutah boste počutili veselo in razburljivo energijo.

Ocenimo oceno izdelkov, ki jih je bolje dati prednost v jutranjem času:

  • jajca so vir beljakovin in vitaminov. Njihova poraba daje občutek sitosti, kar pomeni, da ves dan lahko pojedete manj kalorij;
  • kašice so vir mikroelementov in organskih kislin ter se dobro absorbirajo. Kokoši vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki dajejo veliko energije;
  • ajdova kaša spodbuja delo prebavnega trakta in je vir beljakovin, železa in vitaminov;
  • koruzna kaša zagotavlja dolg občutek sitosti, prav tako pa normalizira sestavo črevesja;
  • sproščena pšenica sproži črevesje;
  • medu pomaga prebuditi telo in dati energijo za dolgo časa.

Kaj ne morete jesti?

Zdaj pa govorimo o živilih, škodljivih za želodec. To so čips, krekerji, oreški. Ti izdelki vključujejo nasičene maščobe in veliko količino soli. To je visoko kalorična hrana, ki je nizka vsebnost vitaminov, mineralov in vlaknin. Pohlajene torte in belci. Vsebujejo veliko število "praznih" kalorij.

Prepovedan rezanci za hitro prehrano, vsebuje veliko škroba, soli in začimb. Menijo, da zloraba takih izdelkov vodi do debelosti in endokrinih motenj. Prav tako je treba opustiti hitro prehrano, gazirane pijače, čokolade s polnili, sladke kave pijače.

Kaj je bolje, če ne jeste na prazen želodec?

Prvi obrok je pomemben, ker je hrana poslana v prazen želodec. Zato je pomembno, da poskrbite, da je to ne samo koristno, ampak tudi ne škoduje vašemu zdravju. Nekaj ​​hrane ni mogoče pojediti na prazen želodec.

Razmislite o seznamu prepovedanih živil:

  • citrusi. Pomarančni sok lahko služi kot "začetek" razvoja gastritisa. Bolje je jesti ovseno kašo, po njej pa oranžno, vendar v nobenem primeru na prazen želodec. Citrusi, jedli na prazen želodec, močno naložijo jetra;
  • banane. Njihova uporaba lahko povzroči kršitev ravnotežja kalija in magnezija, zaradi česar boste ves dan počutili počasno;
  • surova zelenjava vsebuje kisline, ki lahko povzročijo korodijo in dražijo stene želodca, kar vodi do gastritisa;
  • hladne pijače upočasnijo prebavo;
  • jogurt. Uporaba tega zdravila na prazen želodec vas ne boli, ampak zagotovo ne veliko dobre volje, kot je zjutraj telo v drugih bakterij ni potrebno, da je bolje piti zvečer ali čez dan. Poleg tega klorovodikova kislina preprosto ubije vse koristne bakterije;
  • paradižnik vsebuje taninsko kislino, kar lahko privede do hiperacidnega gastritisa in celo peptičnega ulkusa;
  • kava na prazen želodec bo dražila sluznico želodca in pripomogla k povečanju stopnje kislosti;
  • sladkarije. Zjutraj trebušna slinavka še ni sposobna proizvajati dovolj insulina, ki je potreben za razgradnjo sladkorja.

Dieta z bolečinami v želodcu

Gastralgija lahko kaže na različne bolezni. Torej, stalne bolečine, ki se intenzivirajo eno uro po jedi, najpogosteje govorijo o kroničnem gastritisu ali gastroduodenitisu. Huda akutna bolečina je lahko znak onkologije ali "akutnega trebuha".

Najpogosteje se pojavlja vrsta pankreatitisa. Če neprijetne občutke spremljajo vrtoglavica in izguba zavesti, lahko sumite na peptični ulkus. Ta bolečina v krči se pojavi nekaj ur po jedi. Začetni znak gastritisa je lahko ostre bolečine pri šivanju.

Zdravljenje bolnikov ne vključuje le zdravljenja, pač pa tudi prehranske prehrane. Nežna prehrana je najpomembnejši pogoj za hitro okrevanje. Ne mislite, da ne morete jesti ničesar. Hrana se lahko spreminja, samo ne pozabite na prepovedane izdelke in se jim izogibajte. Za začetek razmislite o živilih in posodah, ki jih lahko uporabite pri poslabšanju sindroma bolečine:

  • včerajšnji kruh;
  • zdrobljene juhe, vključno z mlekom in zelenjavo;
  • parni kotli;
  • skuta z nizko vsebnostjo maščob;
  • pesa;
  • cvetača;
  • parna omlet;
  • žele, sadni pireji, žele;
  • med in marshmallow;
  • prašič, kuhani čaj, kakav z mlekom.

Razmislite o dieti prehrane za guralgia:

  • zajtrk. Ovsena kaša na mleku z medom;
  • prigrizek. Beljakovina z suhim kruhom;
  • kosilo. Pire vrele ribe iz zelenjave;
  • popoldanski čaj. Pečen v pečici;
  • večerja. Makaroni iz sorte trde pšenice z zamrznjeno zelenjavo;
  • dve uri pred spanjem, lahko pijete kozarec toplega mleka z medom.

Zdaj govoriti o živilih, ki jih je treba črtati iz vaše prehrane: sveže pecivo, kolački, kislo sadje, močne juhe, kisle kumarice in konzerve, sladoled, soda in alkohola, redkev, špinača.

Torej, prehrana prehrana je zelo pomembna pri zdravljenju želodčnih bolezni. Način, kako danes jeste, bo jutri vplivalo na stanje vašega želodca. Seveda, v dobesednem pomenu, naslednji dan vaš želodec ne bo zavrnejo delo, nekaj časa je bil še vedno sposoben vzdržati pritisk, vendar ne vedno.

Ne pozabite piti dovolj tekočine, jejte majhne dele vsake dve do tri ure. Upoštevajte pravila ločenega živila in hkrati ne uporabljajte nezdružljivih izdelkov. V vaši prehrani mora biti zadostna količina zelenjave in sadja.

Ovsena kaša je čudovit izdelek, ki pomaga tudi pri gastritisu in peptičnih ulkusih. Kadar je gastregija, takoj posvetujte s strokovnjakom za natančno diagnozo. In naj vam prava hrana ne bo začasen pojav, temveč predvsem življenje!